Ge pappa en god vana på Fars dag

I morgon är det Fars dag för över två miljoner pappor i Sverige. Hjärt-Lungfonden uppmanar alla som vill fira sin pappa att hoppa över slipsen och ge en god vana, som också är bra för hjärtat, i farsdagspresent.

Det finns över 2,2 miljoner pappor i Sverige och många av dem kommer att firas av sina nära och kära på söndag.

- Slipsar i all ära, men det finns något bättre att ge till den som hjärtat klappar för. En god vana kan både förändra och förlänga livet, säger Staffan Josephson, generalsekreterare för Hjärt-Lungfonden.

Varje dag drabbas cirka 60 svenska män av hjärtinfarkt. Många av dem är pappor. Och många av dem drabbas av hjärtinfarkt i onödan. Nya vanor som inkluderar förändringar i kosten och regelbunden motion minskar risken att drabbas av hjärtinfarkt.

- Varför inte ge pappa något som han har nytta av under lång tid framöver. Att etablera nya goda vanor är svårt. Därför kan pappa behöva lite hjälp på traven, säger Staffan Josephson.

Hjärt-Lungfonden samlar in och fördelar pengar till forskning kring hjärt-kärlsjukdomar. Ett av Hjärt-Lungfondens mål är att halvera dödstalen i akut hjärtinfarkt. Det skulle rädda livet på många pappor.

Bilaga: Fem tips på hjärtesnälla presenter till pappa.

För mer information, kontakta gärna:
Ulrica Klettner, presskontakt Hjärt-Lungfonden, telefon 0708-54 42 34,
ulrica.klettner@hjart-lungfonden.se

Bilaga
Fem tips på hjärtesnälla presenter till pappa

1. Ett klippkort på promenader
Ge pappa ett klippkort på långpromenader tillsammans med dig. Regelbunden motion gör pappa både friskare och starkare.

2. En god middag
Bjud pappa på en god och nyttig middag. En middag som består av feta fiskar, nyttiga oljor, goda nötter och mycket grönsaker kan bli början till en riktigt god vana.

3. En flaska gott vin
Ett glas vin om dagen kan ha en skyddande effekt mot hjärtinfarkt. Men inte mer än så! En hög alkoholkonsumtion kan nämligen ha motsatt effekt.

4. En skön huvudkudde
Handen på hjärtat, när var pappa riktigt utvilad senast? En bekväm huvudkudde gör sömnen skönare, motar bort stress och är långsiktigt bra för hjärtat.

5. En sluta röka-kurs
Att inte röka är toppen för både hjärta och lungor. Och minskar risken för hjärtinfarkt dramatiskt. Risken att drabbas av hjärtinfarkt är tre gånger högre hos pappor som röker.

Hjärt-Lungfonden bildades 1904 i kampen mot tuberkulos (tbc). I dag är fondens mål att besegra både hjärt- och lungsjukdomarna. Hjärt-Lungfonden samlar in och fördelar pengar till forskning samt informerar om hjärt- och lungsjukdom. Fonden har inga statliga bidrag och verksamheten är helt beroende av gåvor från privatpersoner och företag. Hjärt-Lungfonden har insamlingskonton pg 90 91 92-7 och bg 909-1927.
www.hjart-lungfonden.se