Inför internationella kvinnodagen: Inaktiva kvinnor straffar sina egna hjärtan

Nästan hälften av alla svenska kvinnor, 47 procent, idrottar inte.* Det visar en ny europeisk undersökning som Hjärt-Lungfonden och Svenska Fotbollförbundet, i samarbete med World Heart Federation och UEFA Women’s EURO Championships, presenterar inför internationella kvinnodagen och som är en del av en kampanj inför fotbolls-EM.

– Sommarens fotbolls-EM är ett utmärkt tillfälle att låta sig inspireras av en hälsosam och aktiv livsstil. Idrottande kan förebygga hjärtsjukdom som är den vanligaste dödsorsaken för kvinnor i Sverige, säger Hjärt-Lungfondens generalsekreterare Staffan Josephson.

Undersökningen visar att 47 procent av de svenska kvinnorna inte lade någon tid alls på högintensiv fysisk aktivitet, som exempelvis bollsport, löpning och aerobics. Drygt var femte kvinna, 21 procent, lade ingen tid alls på måttlig fysisk aktivitet, som trädgårdsarbete, dans och raska promenader.

Världshälsoorganisationen, WHO, rekommenderar att vuxna mellan 18 och 64 år utför högintensiv fysisk aktivitet 75 minuter i veckan eller måttlig fysisk aktivitet minst 150 minuter.

– I samband med internationella kvinnodagen vill vi uppmuntra kvinnor att ta hand om sina hjärtan och därmed undvika problemen som följer med en inaktiv livsstil. Fotboll är ett utmärkt sätt att både ta hand om sig själv och ha roligt tillsammans med andra, säger Mikael Santoft, generalsekreterare på Svenska Fotbollförbundet.

En sund livsstil med fysisk aktivitet kan förebygga hjärtsjukdom och stroke. Många kvinnor skulle kunna minska risken att drabbas av hjärt-kärlsjukdomar genom att idrotta en timme till i veckan eller röra sig mer i vardagen.

Undersökningen har genomförts inom ramen för kampanjen Make a Healthy Heart your Goal. Kampanjen drivs av World Heart Federation och UEFA i samarbete med Hjärt-Lungfonden och Svenska Fotbollförbundet. Syftet med kampanjen är att uppmuntra kvinnor och tjejer att göra en aktiv livsstil till ett mål genom att utöva idrotter som fotboll och röra sig mer i vardagen för att minska risken för hjärtsjukdomar och stroke.Statistik: Så många kvinnor i fem europeiska länder idrottar inte

Om undersökningen
- Undersökningen utfördes av YouGov i fem europeiska länder, Sverige, Danmark, Frankrike, Storbritannien och Tyskland mellan den 22 och 26 februari 2013.

- Totalt svarade 6 172 vuxna, 18–64 år, på frågor i en webbenkät om hur många minuter de hade utfört måttlig respektive högintensiv fysisk aktivitet under föregående vecka. Resultatet jämfördes med WHO:s rekommendationer om fysisk aktivitet. 

För mer information, kontakta gärna:
Anna Sjödin, presskontakt Hjärt-Lungfonden, telefon
0708-54 42 39, anna.sjodin@hjart-lungfonden.se

*47 procent av de svenska kvinnorna i YouGovs undersökning svarade ”Nothing” på
frågan ”In the last 7 days, approximately how much time, if any, would you
estimate you have spent doing vigorous-intensity physical activities like
running, walking up a hill, cycling, swimming or playing competitive
sports?”

Fakta om kvinnor och hjärtsjukdom
- Hjärt-kärlsjukdom är den vanligaste dödsorsaken hos kvinnor.

- 20 000 per år. Varje år dör närmare 20 000 kvinnor av hjärt-kärlsjukdom. Det motsvarar fler än 50 kvinnor om dagen, eller två kvinnor varje timme.

- Nästan en av tre kvinnor som drabbas av hjärtinfarkt dör. Varje dag drabbas cirka 34
kvinnor i Sverige av hjärtinfarkt.

- Mindre hjärtan och smalare kärl. Kvinnor har mindre hjärtan och smalare kärl än män.

- Drabbas senare än män. Kvinnor drabbas av samma hjärt-kärlsjukdomar som män, till
exempel hjärtinfarkt, hjärtsvikt, kärlkramp, hjärtrytmrubbningar och stroke, men
i genomsnitt tio år senare.

- Vissa hjärtsjukdomar vanligare bland kvinnor. Kvinnor är överrepresenterade när det gäller vissa hjärtsjukdomar, till exempel ”brustet hjärta” och så kallade tysta infarkter.

- Forskning om kvinnors hjärtsjukdom eftersatt. Dagens hjärtvård bygger till stor del på forskning kring mäns hjärtan och mer forskning behövs på kvinnors hjärtan för att säkerställa bästa möjliga vård för kvinnor med hjärt-kärlsjukdom.

- På god väg. Hjärt-Lungfondens mål är att till 2017 halvera dödligheten i akut hjärtinfarkt för kvinnor och därmed kunna rädda livet på över 2000 kvinnor varje år. Sedan 2008 har antalet kvinnor som drabbas av hjärtinfarkt minskat med sex om dagen.

Källa: Hjärt-Lungfonden

Så stödjer man forskningen om kvinnohjärtan:
- Sätt in en gåva på Hjärt-Lungfondens pg 90 91 92-7, skriv ”kvinnohjärtan”
- Skänk via hemsidan, www.hjart-lungfonden.se/kvinna
- Ring in din gåva på telefon 0200-89 19 00
- Sms:a HJÄRTA till 72 901, så går 50 kronor till forskningen
- Köp ett specialdesignat halsband och armband på utvalda försäljningsställen

Fler nyheter från Hjärt-Lungfonden:
- Gilla oss på Facebook
- Följ oss på Twitter

Om kampanjen Rädda kvinnohjärtat - Go Red
Sedan 2006 har Hjärt-Lungfonden drivit kampanjen Rädda kvinnohjärtat - Go Red för att öka medvetenheten om hjärt-kärlsjukdom bland kvinnor. Go Red for Women startades av American Heart Association 2004 för att öka vetskapen om att hjärtsjukdom är den vanligaste dödsorsaken hos kvinnor. Kampanjen har sedan spridit sig över världen genom
World Heart Federation och dess medlemsorganisationer.

Om fotbolls-EM - UEFA Women’s Euro
UEFA Women’s Euro är Europas mest prestigefyllda fotbollsturnering för kvinnor och spelas vart fjärde år, över två säsonger. Det nuvarande tävlingsformatet innehåller en preliminär runda (mini-turneringar), följt av ett kvalificerat gruppspel (hem- och bortamatcher). De sju gruppvinnarna och den bästa tvåan går vidare till sista turneringen. De andra sex tvåorna går till slutspel för att kvalificera sig för de återstående
tre platserna, vilket ökar det totala antalet finalister till tolv. Den sista turneringen innehåller tre grupper om fyra lag, de två bästa lagen från varje grupp och de två bästa lagen på tredje plats går in i kvartsfinalen.

Om Svenska Fotbollförbundet (SvFF) Grundades 1904 och är Sveriges största specialidrottsförbund med uppgift att främja och administrera den organiserade fotbollen i Sverige. Är anslutet till Sveriges Riksidrottsförbund (RF), Fédération Internationale de Football Association (FIFA) och Union of European Football Associations (UEFA). Svenska Fotbollförbundet administrerar bland annat Sveriges dam- och herrlandslag i fotboll samt serierna Allsvenskan, Superettan och Damallsvenskan.

Om World Heart Federation
World Heart Federation är världens enda globala organisation för kampen mot hjärtsjukdomar och stroke. Arbetet bedrivs genom 200 medlemsorganisationer från mer än 100 länder. World Heart Federation har utsetts av Världshälsoorganisationen som främsta icke-statliga partner i arbetet med att förebygga och bekämpa världens främsta dödsorsak, hjärt-kärlsjukdom. www.worldheart.org