Ny studie visar: KBT via internet minskar astmarelaterad oro

Kognitiv beteendeterapi (KBT) via internet minskar effektivt orosrelaterad astma och ökar astmakontroll. Det visar en ny studie vid Karolinska institutet med anslag från Hjärt-Lungfonden.

– Många vuxna med astma lider av sjukdomskopplad ångest, vilket kan försämra livskvaliteten. Den här studien visar att behandling med KBT via internet kan förbättra både kontrollen över astmasjukdomen och livskvaliteten, säger Kristina Sparreljung, generalsekreterare för Hjärt-Lungfonden.

Omkring en miljon människor i Sverige lever med astma och upp till en tredjedel av vuxna med astma upplever astmarelaterad oro, visar internationella studier. När oro, rädsla eller ångest sammanblandas med vanliga symtom på astma kan de tolkas som farliga och göra att man undviker vardagsaktiviteter. Trots det är ångesten ofta både underskattad och underbehandlad.

Den aktuella studien omfattade 90 vuxna personer med orosrelaterad astma. Deltagarna delades in i två grupper där hälften fick sedvanlig behandling med läkemedel, regelbunden uppföljning enligt de nationella riktlinjerna samt medicinsk utbildning, medan den andra hälften fick samma behandling i kombination med ett internetbaserat KBT-program under åtta veckor.

Behandlingen innehöll utbildning om psykisk ohälsa om astma och ångest, träning i att skilja mellan ofarliga och farliga symtom samt gradvis exponering för situationer som tidigare undvikits, till exempel fysisk ansträngning eller sociala sammanhang.

– Behandlingen riktar in sig på den onda cirkel där oro för symtom leder till undvikande, vilket i sin tur kan försämra både kondition, astmakontroll och livskvalitet. Genom att stegvis närma sig sådana situationer kan patienterna återfå trygghet, säger Marianne Bonnert, psykolog och forskare vid Karolinska Institutet och huvudförfattare till studien.

Resultaten visar att deltagarna som genomgick KBT-behandlingen fick en tydlig minskning av orosrelaterad astma och undvikandebeteende jämfört med kontrollgruppen. Samtidigt förbättrades både livskvaliteten och kontrollen över astmasjukdomen.

– Resultaten i vår studie visar att det går att behandla den här typen av ångest på ett effektivt och säkert sätt. Det är ett viktigt steg framåt för att kunna erbjuda en mer heltäckande vård för personer med astma, säger Catarina Almqvist, professor vid Karolinska institutet.

Det faktum att effekten av terapin kvarstod ännu sex månader efter avslutad behandling utan negativa effekter på lungfunktionen bekräftar att metoden är både säker och hållbar över tid.

För mer information, kontakta gärna:
Daniel Edelsvärd-Wallerman, pressekreterare på Hjärt-Lungfonden, telefon 070-854 42 35, daniel.edelsvard@hjart-lungfonden.se

Bilder:
- Kristina Sparreljung, generalsekreterare, Hjärt-Lungfonden
- Marianne Bonnert, psykolog och forskare vid Karolinska Institutet och huvudförfattare till studien
- Catarina Almqvist Malmros, professor vid Karolinska institutet och barnläkare på Astrid Lindgrens barnsjukhus

Fakta om forskningsstudien (Källa: Hjärt-Lungfonden)
Studiens namn: Online cognitive behaviour therapy for asthma-related anxiety: a randomised controlled trial
Tidskrift: Thorax, 6 januari 2026

Fakta om astma (Källa: Hjärt-Lungfonden)

Astma är: En sjukdom som beror på att luftrören är kroniskt inflammerade. När luftrören utsätts för retande eller allergiframkallande ämnen i luften eller när födan framkallar en allergisk reaktion uppstår kramp i den glatta muskulaturen runt luftrören, som också blir inflammerade och svullna.

Symtom: Vanliga symtom är återkommande perioder av hosta, väsande och pipande andning, tryckkänsla över bröstet, andnöd samt ångest i samband med anfallen.

Drabbade i siffror:Omkring en miljon människor i Sverige lever med astma. I primärvården uppges 37 procent av patienterna ha otillräcklig astmakontroll. Cirka 5–7 procent av barn i sjuårsåldern har astma och bland tonåringar är andelen 8–10 procent. Närmare 120 personer avlider i astma varje år.

Forskningsframgångar:Tack vare forskningen har många av de riskfaktorer som ligger bakom astma identifierats, medan andra har omprövats. Nya behandlingar, särskilt biologiska läkemedel i form av monoklonala antikroppar för användning vid svår astma har utvecklats. Dödligheten i astma har minskat med närmare 45 procent sedan millennieskiftet.

Hjärt-Lungfondens visionära forskningsmål: Att bättre förstå hur olika typer av astma uppkommer, förbättra diagnostiken samt utveckla och individanpassa behandlingar som förbättrar livskvaliteten för de drabbade.

Finansiering:Hjärt-Lungfonden samlar in och delar ut pengar till vetenskapligt utvald hjärt- och lungforskning vid Sveriges universitet och universitetssjukhus. Organisationen är den största fristående finansiären av hjärt- och lungforskning och tar varje år emot ansökningar till ett värde av två miljarder kronor. Under de senaste tre åren har utdelningen per år varit nära en halv miljard kronor. Hjärt-Lungfonden arbetar också med kunskapsspridning och driver ett aktivt påverkansarbete i syfte att stärka samhällsstrukturer för prevention, forskning och vård baserat på forskningens resultat.

Mer från Hjärt-Lungfonden:
- Ge en gåva till forskningen
- Gilla oss på Facebook
- Följ oss på Instagram
- Swisha valfri summa till nummer 90 91 92 7