Yogaweekend
Tid 9 April 2022 09:00 – 10 April 2022 13:00
Plats Högberga Gård, Grindstigen 5-6, Lidingö
Yogaweekend - med Annika & Bea - en härlig må-bra-helg för dig och alla dina sinnen. Yoga (flow yoga, yin yoga), meditationer, skogsbad, god mat, bubbel och bad i varm källa och skön relax. Allt inramat av kanske Stockholms skönaste havsutsikt.
Pris: 3 990 kr per person (enkelrumstillägg 400 kr)
Bokning »
Detta ingår:
^ Ankomstfika med smoothie, frukt och nötter, lunch, energifika, middag, övernattning med frukost, hälsofika och lunch
^ Fullspäckat yogaprogram med olika pass som passar alla
^ Meditationer
^ Skogsbad
^ Entré till Högberga Havs-SPA
Helgens program:
Lördag
Kl 09.00 Good morning yoga - "Slow & Stretch Vinyasa Flow Yoga" - Annika
Kl 10.00 Välkommen! Hälsosnacks, smoothie, frukt, nötter
Kl 10.30 Flow yoga med styrka - Bea
Kl 12.00 Buffélunch; soppa, två varmrätter (en veg), sallad
Kl 13.00 Föreläsning & workshop: Fyra nycklar till en hållbar livsstil - sätt ditt hälsomål framåt - Annika
Kl 14.15 Silent Walk med skogsbad med reflektion kring nuläge, Bea
Kl 14.45 Energifika och incheck på hotellrummen
Kl 15.30 Yin yoga med härligt avslutande meditation om vision - Annika
Kl 17.00 Havs-SPA med bad, bubbel, bastu och relax
Kl 19.00 Middag
Söndag
Kl 07.00-09.00 Herrgårdsfrukost
Kl 09.00-10.00 Yoga Flow för styrka rörlighet och balans - Annika
Kl 10.30-11.30 Avslutande yinyoga och meditation - Bea
Kl 12.00 Utcheck, buffélunch och avslutning
