Nyhet -
Tränings- och inspirationsdag den 18 april
Lördagen den 18 april öppnar vi upp för en härligt energifull tränings- och inspirationsdag på Högberga Gård. Det bjuds på träning; löpning, styrka, yoga samt föreläsningar om träning, kost och personlig styling. Den här dagen passar både dig som precis kommit igång med din träning men också dig som redan är en inbiten träningsmänniska.
Program 18 april kl 10.00-16.00:
kl 10.00 | Samling och det serveras energishots och färsk frukt
kl 10.15 | Löpning och styrka
kl 12.00 | Lunch
kl 13.00 | Föreläsning; Träning, kost, personlig styling
kl 14.00 | Fikapaus; energibars, frukt, nötter, juice, kaffe/the
kl 14.15 | Fortsättning föreläsning
kl 15.00 | Yogapass
Pris: 695 kr
Dagen arrangeras i samarbete med Caroline Strömberg Olsson, Personlig tränare, löpcoach och kostrådgivare med egna företaget CTC Training, Anne-Lie Kallenberg, Yogalärare och driver Yoga och Meditionscenter på Lidingö samt Malin Edner, Imagekonsult.
Föreläsningen slår hål på träningsmyter och syftar till att inspirera till bättre hälsa och ger tips på hur man kan göra rätt val utan att krångla till det för mycket. Den ger också värdefulla tips kring personlig styling där du får hjälp att se på din garderob i nytt ljus samt hur du kan anpassa kläder och accessoarer utifrån din stil och din kroppstyp.
Boka på info@hogberga.se eller 08-546 46 100