Välkomna till en kvällsföreläsning om mentala föreställningar. Hur använder elitidrottare sig av det för att prestera bättre? Hur kan jag arbeta med det för att hantera svåra samtal, våga ta emot kritik och öka motivationen? Dessa är några av de frågor vi kommer att besvara. Vi presenterar en teoretisk grund och genomför praktiska övningar. I priset, 300 kr, ingår fika + vår bok Träna tanken.
Kategorier
målsättningsarbete
idrottspsykologi
idrott
hr
chefer
ledare
mental träning
personlig utveckling
mikael wallsbeck
fredrik weibull
talare
visualisering
mentala föreställningar
träna tanken - en bok om mentala föreställningar i idrotten
Vilket verktyg används inom världseliten i idrott för att prestera på topp och hantera den mentala pressen? Svaret är visualisering (mentala föreställningar). Baserat på forskning har Imagine that utvecklat ett unikt mentalt träningsprogram för toppchefer och elitidrottare. Programmet innebär att du arbetar med skräddarsydda visualiseringsövningar som är inspelade av professionella skådespelare.
Kom och lyssna på Fredrik Weibull prata om mentala föreställningar (visualisering), som vi har nytta av inte bara som idrottare utan även som deltagare i näringslivet, företagare, privatpersoner, chefer och anställda.
Tid: 14 maj, 18.00-20.00
Biografteatern Scala Stora Östergatan 12, Ystad
Anmäl dig här: http://simplesignup.se/event/16553-traena-tanken-med-fredrik-weibull
Träna tanken - en bok om mentala föreställningar i idrotten (Weibull, Wallsbeck & Almgren, 2012) är en bok som handlar om mentala föreställningar (visualisering) och hur man kan använda det för att utvecklas och prestera bättre. Den är baserad på forskning och ger en teoretisk bakgrund samt många praktiska tips. Innehåller även en cd skiva med övningar.