Nyhet -

Nytt blogginlägg: "Bli bättre på att fokusera när det gäller"

I idrott är det viktigt att kunna bibehålla fokus och refokusera när man blir distraherad. Hur kan man bli bättre på att fokusera? Det är en fråga vi besvarar i denna text. Läs den och återkom gärna med frågor och reflektioner. Läs texten här.

Annat spännande:

Tennis och idrottspsykologi

Relaterade länkar

Ämnen

  • Vintersporter

Kategorier

  • träna tanken
  • idrottspsykologi
  • fokus
  • koncentration

Kontakter

Fredrik Weibull

Presskontakt 0703558260

Mikael Wallsbeck

Relaterad media

  • Mikael Wallsbeck
  • Licens: Medieanvändning
    Innehållet får laddas ner, användas och delas i olika mediekanaler av t.ex. journalister, bloggare, krönikörer, opinionsbildare etc., i syftet att förmedla, redogöra för och kommentera ert pressmeddelande, inlägg eller information, så länge innehållet används oförändrat och i dess helhet. Upphovsmannen ska anges i den omfattning och på det sätt god sed kräver (vilket bl.a. innebär att fotografer till bilder nästan alltid måste anges).
  • Av: Fotograf: Fabian Wester under en Agentia frukost på BusinessHub
Ladda ner
  • Årets julklapp! Träna tanken - en bok om mentala föreställningar i idrotten
  • Licens: Medieanvändning
    Innehållet får laddas ner, användas och delas i olika mediekanaler av t.ex. journalister, bloggare, krönikörer, opinionsbildare etc., i syftet att förmedla, redogöra för och kommentera ert pressmeddelande, inlägg eller information, så länge innehållet används oförändrat och i dess helhet. Upphovsmannen ska anges i den omfattning och på det sätt god sed kräver (vilket bl.a. innebär att fotografer till bilder nästan alltid måste anges).
  • Av: Fredrik Weibull
Ladda ner
  • Fredrik Weibull, Imagine that
  • Licens: Medieanvändning
    Innehållet får laddas ner, användas och delas i olika mediekanaler av t.ex. journalister, bloggare, krönikörer, opinionsbildare etc., i syftet att förmedla, redogöra för och kommentera ert pressmeddelande, inlägg eller information, så länge innehållet används oförändrat och i dess helhet. Upphovsmannen ska anges i den omfattning och på det sätt god sed kräver (vilket bl.a. innebär att fotografer till bilder nästan alltid måste anges).
  • Av: Louise Helen Pettersson
Ladda ner
  • Träna tanken med Fredrik Weibull
  • Licens: Medieanvändning
    Innehållet får laddas ner, användas och delas i olika mediekanaler av t.ex. journalister, bloggare, krönikörer, opinionsbildare etc., i syftet att förmedla, redogöra för och kommentera ert pressmeddelande, inlägg eller information, så länge innehållet används oförändrat och i dess helhet. Upphovsmannen ska anges i den omfattning och på det sätt god sed kräver (vilket bl.a. innebär att fotografer till bilder nästan alltid måste anges).
  • Av: Mikael Wallsbeck
Ladda ner
Träna tanken och bli bättre på golf
  • Träna tanken och bli bättre på golf
  • Licens: Medieanvändning
    Innehållet får laddas ner, användas och delas i olika mediekanaler av t.ex. journalister, bloggare, krönikörer, opinionsbildare etc., i syftet att förmedla, redogöra för och kommentera ert pressmeddelande, inlägg eller information, så länge innehållet används oförändrat och i dess helhet. Upphovsmannen ska anges i den omfattning och på det sätt god sed kräver (vilket bl.a. innebär att fotografer till bilder nästan alltid måste anges).
  • Filformat: .pdf
Ladda ner
Arbeta med ditt fokus och spela bättre golf
  • Arbeta med ditt fokus och spela bättre golf
  • Licens: Medieanvändning
    Innehållet får laddas ner, användas och delas i olika mediekanaler av t.ex. journalister, bloggare, krönikörer, opinionsbildare etc., i syftet att förmedla, redogöra för och kommentera ert pressmeddelande, inlägg eller information, så länge innehållet används oförändrat och i dess helhet. Upphovsmannen ska anges i den omfattning och på det sätt god sed kräver (vilket bl.a. innebär att fotografer till bilder nästan alltid måste anges).
  • Filformat: .pdf
Ladda ner

Relaterat innehåll

Sveriges första podcast om idrottspsykologi

Intresset kring idrottspsykologi växer kraftigt. Fler och fler inser hur viktig psykologin är i prestationer och välmående. Tiden är dock ett hinder och det är svårt för aktiva och ideella ledare att hitta tid till vidareutbildning. Nu finns det möjlighet att på väg till arbetet, skolan eller när du tränar lyssna på en podcast inom området.

Mikael är en del av ledarteamet för herrlaget i Gefle IF

I och med Mikaels intåg i teamet så har vi stärkt och breddat kompetensen kring ”hela spelarens” förmågor och potential, säger Markus Bengtsson, assisterande tränare

Nytt blogginlägg: "Hjälp idrottare hantera sin frustration"

Inom tennisen har det nyligen diskuterats att många av våra svenska tennisspelare beter sig dåligt på banan. De skriker svordomar och slår sönder racket. För att vi ska minska det problemet är det viktigt att vi lär dem hantera sin frustration. Läs mer om hur vi ska kunna göra det i det här blogginlägget.

Läs vårt nyhetsbrev: "När katastroftankarna omringar mig"

Intresserad av HR, idrottspsykologi, personlig utveckling och mental träning? Då är vårt nyhetsbrev något för dig.

Fredrik Weibull intervjuad om tennis och idrottspsykologi

Läs intervjun här!

Sluta jaga självförtroende!

Vad innebär det? Varför då? Läs mer om det här!

Gör fler misstag och utvecklas

Ja faktiskt! För att utvecklas måste du göra misstag. Nytt blogginlägg! Läs det här!

Fredrik har publicerat ny forskning inom karriärövergångar

Fredrik Weibull har tillsammans med Alina Franck och Natalia Stambulova publicerat en ny forskningsartikel om karriärövergångar i the International Journal of Sport and Exercise Psychology

Fredrik spelade in en föreläsning om mental träning med Sport Competence

I fredags spelade Fredrik in en föreläsning. Läs mer om det här.

Nytt blogginlägg: Träna på att hantera misstag

Läs det här.

Nytt blogginlägg: "Planering och reflektion; viktiga färdigheter inom idrotten"

Trots att planering och reflektion är så viktiga färdigheter inom idrotten slarvar många idrottare med det. Många har också svårt för det. Därför är det viktigt att inom föreningen förespråka dessa färdigheter samt att lyfta de idrottare som reflekterar och planerar på ett bra sätt. Läs mer om det här.

Emil Andersson är ny praktikant hos oss på Imagine that

Här berättar han lite om sig själv

Bli bättre på att hantera jobbiga tankar

Vill du lära dig mer om hur man kan hantera negativa tankar?

Förbättra ditt fokus när du läser läxorna och bli bättre på simhopp

Det vi gör utanför idrotten påverkar hur vi mår och presterar på idrottsarenan. Läs mer om det här.

Senaste blogginlägget: "Bli bäst när det gäller?"

Hur kan du bli bäst när det gäller? Läs mer om det här.

All frustration börjar i mig

Intresserad av HR, idrottspsykologi, personlig utveckling och mental träning? Då är vårt nyhetsbrev något för dig.

Vad vill jag få ut av tävlingen/matchen?

Läs om hur du kan få ut mer av tävlingen matchen här!

Nytt blogginlägg: Idrotten ska vara rolig

Alla tycker inte att samma saker är roliga och det går heller inte alltid att se på en idrottare om hen har roligt eller inte. Samtidigt är det enormt viktigt att ens idrottare har roligt. Läs mer om det i det senaste blogginlägget.

Samarbete med Wilson Tennis Camp!

​Vi kommer under 2019 gå in i ett samarbete med Wilson Tennis Camp som bedriver tennisläger på olika nivåer för både juniorer och vuxna. Läs mer om samarbetet här!

Nytt blogginlägg: Utmaningen att hela tiden utvecklas

Det är vanligt att bli besviken efter en förlust. Det är ok men det är lätt att man blir destruktiv och det är aldrig bra. Det är viktigt att ta med sig det man gör bra och acceptera dåliga prestationen så fort som möjligt. Det är också viktigt att kunna känna sig nöjd med sin prestation. Att vara nöjd och nöja sig är inte samma sak.

Nytt podcastavsnitt ute: "Var snäll mot dig själv (del 1)"

Alldeles för många inom idrotten är taskiga mot sig själva! Varför? Är du lika snäll mot dig själv som mot andra? Hur pratar du med andra om dina prestationer? Det handlar inte enbart om att fokusera på det positiva. Det är självklart ok att tänka negativt och någonting vi ibland hamnar i. Vi kan alla bli bättre på att lägga fokus på det konstruktiva.

Nytt blogginlägg: "Motivation i idrotten: Tre tips"

Hur kan du öka din motivation? Hur kan du göra motivationen mer hållbar över tid? Hur kan du hantera tillfällig brist på motivation? Läs om det här.

Nytt blogginlägg: "Ge 100% nu Melissa! Ja, men vad är det jag ska göra då?"

Vi alla känner igen det, ”Ut och ge 100%!”. Vikten av att göra sitt bästa kan inte nog betonas. Men det är inte alltid tydligt. I många fall är det något som saknas, nämligen information kring riktningen av ansträngningen. I det här blogginlägget ligger fokus på vikten av att vara tydlig med vad man faktiskt ska göra när man gör sitt bästa.

Mikael delade med sig av sina tankar om breddidrottens betydelse och hur man kan skapa en inkluderande miljö

Använd närheten till er hall, ert café med nybakade bullar eller en möteslokal där ni håller månatliga föreläsningar beroende på vad ni har att erbjuda. Vill ni attrahera mindre barn handlar det mycket om att föräldrarna ska trivas, och om man som förening tänker på det kan man vinna mycket förtroende. Om detta och mycket mer kan ni läsa här.

Prata och dela med andra chefer

Läs om våra tankar kring vikten att prata och dela med sig som chef.

Är det viktigt att våga säga nej som ledare?

För varje gång du säger nej öppnas möjligheten att säga ja till någonting annat. Låter fint men stämmer det? Hur viktig är denna egenskap för ledare? Hur svårt är det och vad kan du göra idag för att bli bättre? Läs gärna våra tankar kring detta.

Hur gör jag min visualisering mer effektiv?

Vi ger dig några tips här!

Relaterade event

Frukostseminarium 23 februari 2017: "Träna tanken med Fredrik och Mikael"

Tid 23 Februari 2017 07:30 – 09:00

Plats Stora Nygatan 33 111 27 Stockholm