Nyhet -

Sluta jaga självförtroende!

Sluta jag självförtroende! Varför då? Vad innebär det? Läs om det här!


Annat spännande:

Träna tanken tillsammans med Mikael och Fredrik den 21:a april!

Träningsmotivation

Podcast om idrottspsykologi

Beställ vår bok Träna tanken och lär dig mer om mentala föreställningar. 

Beställ vår guide: Träna tanken inom näringslivet - En guide i att skapa individanpassade föreställningsövningar

Relaterade länkar

Ämnen

  • Vintersporter

Kategorier

  • träna tanken
  • idrottspsykologi
  • självförtroende
  • idrott

Kontakter

Fredrik Weibull

Presskontakt 0703558260

Mikael Wallsbeck

Relaterad media

  • Fredrik Weibull, Imagine that
  • Licens: Medieanvändning
    Innehållet får laddas ner, användas och delas i olika mediekanaler av t.ex. journalister, bloggare, krönikörer, opinionsbildare etc., i syftet att förmedla, redogöra för och kommentera ert pressmeddelande, inlägg eller information, så länge innehållet används oförändrat och i dess helhet. Upphovsmannen ska anges i den omfattning och på det sätt god sed kräver (vilket bl.a. innebär att fotografer till bilder nästan alltid måste anges).
  • Av: Louise Helen Pettersson
Ladda ner
  • Träna tanken med Fredrik Weibull
  • Licens: Medieanvändning
    Innehållet får laddas ner, användas och delas i olika mediekanaler av t.ex. journalister, bloggare, krönikörer, opinionsbildare etc., i syftet att förmedla, redogöra för och kommentera ert pressmeddelande, inlägg eller information, så länge innehållet används oförändrat och i dess helhet. Upphovsmannen ska anges i den omfattning och på det sätt god sed kräver (vilket bl.a. innebär att fotografer till bilder nästan alltid måste anges).
  • Av: Mikael Wallsbeck
Ladda ner
  • Mikael Wallsbeck
  • Licens: Medieanvändning
    Innehållet får laddas ner, användas och delas i olika mediekanaler av t.ex. journalister, bloggare, krönikörer, opinionsbildare etc., i syftet att förmedla, redogöra för och kommentera ert pressmeddelande, inlägg eller information, så länge innehållet används oförändrat och i dess helhet. Upphovsmannen ska anges i den omfattning och på det sätt god sed kräver (vilket bl.a. innebär att fotografer till bilder nästan alltid måste anges).
  • Av: Fotograf: Fabian Wester under en Agentia frukost på BusinessHub
Ladda ner
Träna tanken och bli bättre på golf
  • Träna tanken och bli bättre på golf
  • Licens: Medieanvändning
    Innehållet får laddas ner, användas och delas i olika mediekanaler av t.ex. journalister, bloggare, krönikörer, opinionsbildare etc., i syftet att förmedla, redogöra för och kommentera ert pressmeddelande, inlägg eller information, så länge innehållet används oförändrat och i dess helhet. Upphovsmannen ska anges i den omfattning och på det sätt god sed kräver (vilket bl.a. innebär att fotografer till bilder nästan alltid måste anges).
  • Filformat: .pdf
Ladda ner
Arbeta med ditt fokus och spela bättre golf
  • Arbeta med ditt fokus och spela bättre golf
  • Licens: Medieanvändning
    Innehållet får laddas ner, användas och delas i olika mediekanaler av t.ex. journalister, bloggare, krönikörer, opinionsbildare etc., i syftet att förmedla, redogöra för och kommentera ert pressmeddelande, inlägg eller information, så länge innehållet används oförändrat och i dess helhet. Upphovsmannen ska anges i den omfattning och på det sätt god sed kräver (vilket bl.a. innebär att fotografer till bilder nästan alltid måste anges).
  • Filformat: .pdf
Ladda ner
Domare får ta smällen
  • Domare får ta smällen
  • Licens: Medieanvändning
    Innehållet får laddas ner, användas och delas i olika mediekanaler av t.ex. journalister, bloggare, krönikörer, opinionsbildare etc., i syftet att förmedla, redogöra för och kommentera ert pressmeddelande, inlägg eller information, så länge innehållet används oförändrat och i dess helhet. Upphovsmannen ska anges i den omfattning och på det sätt god sed kräver (vilket bl.a. innebär att fotografer till bilder nästan alltid måste anges).
  • Filformat: .pdf
Ladda ner

Relaterat innehåll

Sveriges första podcast om idrottspsykologi

Intresset kring idrottspsykologi växer kraftigt. Fler och fler inser hur viktig psykologin är i prestationer och välmående. Tiden är dock ett hinder och det är svårt för aktiva och ideella ledare att hitta tid till vidareutbildning. Nu finns det möjlighet att på väg till arbetet, skolan eller när du tränar lyssna på en podcast inom området.

Gör fler misstag och utvecklas

Ja faktiskt! För att utvecklas måste du göra misstag. Nytt blogginlägg! Läs det här!

Måste träningen verkligen vara rolig?

Hur kan du få in mer glädje i träningen? Läs om det här.

Nytt blogginlägg: "Hjälp idrottare hantera sin frustration"

Inom tennisen har det nyligen diskuterats att många av våra svenska tennisspelare beter sig dåligt på banan. De skriker svordomar och slår sönder racket. För att vi ska minska det problemet är det viktigt att vi lär dem hantera sin frustration. Läs mer om hur vi ska kunna göra det i det här blogginlägget.

Läs vårt nyhetsbrev: "När katastroftankarna omringar mig"

Intresserad av HR, idrottspsykologi, personlig utveckling och mental träning? Då är vårt nyhetsbrev något för dig.

Nytt utseende

Äntligen ny design på bloggen om idrottspsykologi! In och titta!

Nytt blogginlägg: "Jag ältar dåliga prestationer! Hjälp"

Läs om hur du kan sluta älta dåliga prestationer

Öppen föreläsning om idrottspsykologi för ledare och aktiva inom futsal

Läs mer om det här

Nytt blogginlägg: "Bli bättre på att fokusera när det gäller"

Hur kan du träna upp din förmåga att fokusera? Läs om det här.

Blogginlägg om prestationsångest

Läs mer om prestationsångest här

Mikael Wallsbeck gästade podcasten #påjobbet

Är du intresserad av hur man kan träna tanken i näringslivet så rekommenderar vi att du lyssnar på det senaste avsnittet av #påjobbet

Fredrik blev intervjuad om hur man kan träna tanken i tennis

Intresserad av hur man kan arbeta med idrottspsykologi i tennis? Läs intervjun med Fredrik.

Vänta inte på nästa ögonblick

Intresserad av HR, idrottspsykologi, personlig utveckling och mental träning? Då är vårt nyhetsbrev något för dig.

Nytt blogginlägg: "Var tyst istället så att idrottarna lär sig något"

Är du tränare? Läs detta

Göra det jag ska eller det jag vill

Intresserad av HR, idrottspsykologi, personlig utveckling och mental träning? Då är vårt nyhetsbrev något för dig.

En kall, fuktig och obehaglig filt

Intresserad av HR, idrottspsykologi, personlig utveckling och mental träning? Då är vårt nyhetsbrev något för dig.

Nytt podcastavsnitt: Krav och förväntningar (del 2)

Lyssna på Hjärnskrynklarnas nya podcastavsnytt! Krav och förväntningar (del 2). I det här avsnittet har vi ishockeytränaren Alexander Ytterberg som gäst!

Emil Andersson är ny praktikant hos oss på Imagine that

Här berättar han lite om sig själv

Läs vårt nyhetsbrev: "Arbeta aktivt med ångest"

Intresserad av HR, idrottspsykologi, personlig utveckling och mental träning? Då är vårt nyhetsbrev något för dig.

Fredrik har publicerat ny forskning inom karriärövergångar

Fredrik Weibull har tillsammans med Alina Franck och Natalia Stambulova publicerat en ny forskningsartikel om karriärövergångar i the International Journal of Sport and Exercise Psychology

Läs vårt nyhetsbrev: "Vem vill jag vara?"

Intresserad av HR, idrottspsykologi, personlig utveckling och mental träning? Då är vårt nyhetsbrev något för dig.

Läs vårt senaste nyhetsbrev: "Vackert Sam Hallam, vackert!"

Intresserad av HR, idrottspsykologi, personlig utveckling och mental träning? Då är vårt nyhetsbrev något för dig.

Läs vårt senaste nyhetsbrev: "Vad tycker du om dig själv?"

Intresserad av HR, idrottspsykologi, personlig utveckling och mental träning? Då är vårt nyhetsbrev något för dig.

Skapa rätt förutsättningar för dina medarbetare

Några tankar kring hur du kan skapa rätt förutsättningar för dina medarbetare.

Gör dina motståndare bättre!

Varför då? Läs mer om det här.

Fredrik Weibull intervjuad om tennis och idrottspsykologi

Läs intervjun här!

Läs vårt senaste nyhetsbrev: "Stopp! Perspektivbyte pågår"

Intresserad av HR, idrottspsykologi, personlig utveckling och mental träning? Då är vårt nyhetsbrev något för dig.

Rasmus Alm är ny praktikant hos oss på Imagine that

Läs mer om Rasmus och varför han vill praktisera hos oss här

Nytt blogginlägg: "Planering och reflektion; viktiga färdigheter inom idrotten"

Trots att planering och reflektion är så viktiga färdigheter inom idrotten slarvar många idrottare med det. Många har också svårt för det. Därför är det viktigt att inom föreningen förespråka dessa färdigheter samt att lyfta de idrottare som reflekterar och planerar på ett bra sätt. Läs mer om det här.

Tiden är snäll, så var snäll tillbaka

Intresserad av HR, idrottspsykologi, personlig utveckling och mental träning? Då är vårt nyhetsbrev något för dig.

Nytt blogginlägg: "Det är ok att sluta med din idrott"

Ja det måste faktiskt vara ok att sluta med din idrott! Det är viktigt att veta det. Läs mer om det i det senaste blogginlägget.

Läs vårt senaste nyhetsbrev: "Nej, tyvärr"

I vårt senaste nyhetsbrev skriver Mikael om födseln av hans andra barn! Han skriver om att respektera sig själv och sin familj och att prioritera rätt. Vi delar även med oss av tips (inför semestern i sommar) och nyheter!

Nytt blogginlägg: "Förslag på hur du kan arbeta för att förbättra idrottares kroppsspråk"

Det här blogginlägget handlar om kroppsspråk och hur man kan arbeta med att förbättra idrottares kroppsspråk. Det innehåller förslag på hur du kan arbeta med övningar och filma idrottarna.

Nytt blogginlägg: Utmaningen att hela tiden utvecklas

Det är vanligt att bli besviken efter en förlust. Det är ok men det är lätt att man blir destruktiv och det är aldrig bra. Det är viktigt att ta med sig det man gör bra och acceptera dåliga prestationen så fort som möjligt. Det är också viktigt att kunna känna sig nöjd med sin prestation. Att vara nöjd och nöja sig är inte samma sak.

Nytt podcastavsnitt ute: "Var snäll mot dig själv (del 1)"

Alldeles för många inom idrotten är taskiga mot sig själva! Varför? Är du lika snäll mot dig själv som mot andra? Hur pratar du med andra om dina prestationer? Det handlar inte enbart om att fokusera på det positiva. Det är självklart ok att tänka negativt och någonting vi ibland hamnar i. Vi kan alla bli bättre på att lägga fokus på det konstruktiva.

Läs vårt senaste nyhetsbrev: "Sluta sparka på dig själv!"

Det alldeles för många som är riktigt taskiga mot sig själva. Det är lätt att vara hård och dum mot sig själv och det är tyvärr alldeles för lätt att fastna i negativa och destruktiva tankemönster. Läs mer om Fredriks tankar om det i Imagine thats senaste nyhetsbrev.

Nytt blogginlägg: "Om det inte gäller liv och död så släpp det!"

När idrottare tävlar tänker de ibland på saker som inte är relevanta, till exempel hur deras tränare agerar på läktaren. Det ger dock inget att fundera på dessa saker under tävlingar. Ibland är tankarna svåra att släppa. Om du blir osäker på om du ska släppa det eller inte så finns det en bra tumregel att använda. Läs mer om det här.

Prata och dela med andra chefer

Läs om våra tankar kring vikten att prata och dela med sig som chef.

Det där med högt i tak, hur fungerar det?

​”Ring hantverkarna och be dem höja taket så att vår kommunikation blir bättre!” Vi tror inte att det är en strategi som så många företag väljer för att förbättra sin kommunikation. Hur gör företag då? Hur gör ditt företag?

Värderingar och förutsättningar

Som chef är det viktigt att fundera över sina värderingar och förutsättningar. Läs mer om det här.

Vilka är dina surdegar?

Läs om hur du kan hantera dem

Idrottspsykologi i Warszawa

Läs mer här

Reflektion kring praktik hos Imagine that

Rasmus Alm som praktiserade hos Imagine that i vår delar här med sig av några reflektioner kring praktiken.

Är det viktigt att våga säga nej som ledare?

För varje gång du säger nej öppnas möjligheten att säga ja till någonting annat. Låter fint men stämmer det? Hur viktig är denna egenskap för ledare? Hur svårt är det och vad kan du göra idag för att bli bättre? Läs gärna våra tankar kring detta.

Hur gör jag min visualisering mer effektiv?

Vi ger dig några tips här!

Relaterade event

Frukostseminarium 21:a april: "Träna tanken med Fredrik och Mikael"

Tid 21 April 2016 07:30 – 09:00

Plats Mötesplats Gamla stan Stora Nygatan 33, Gamla stan, Stockholm

Frukostseminarium 29 september: "Träna tanken med Fredrik och Mikael"

Tid 29 September 2016 07:30 – 09:00

Plats Stora Nygatan 33 111 27 Stockholm

Frukostseminarium 23 februari 2017: "Träna tanken med Fredrik och Mikael"

Tid 23 Februari 2017 07:30 – 09:00

Plats Stora Nygatan 33 111 27 Stockholm