Nyhet -

Itrim-recept: Laxbiff med sesamfrön och het mangosalsa

Många av oss skulle må bra av att äta fisk lite oftare. Varför inte bjuda på en saftig laxbiff med mangosalsa till middag idag? En garanterad favorit både bland barn och vuxna! Använd dig av Itrims Handflatemetod när du lägger upp maten på tallriken, så vet du att din portion är lagom stor. Du kan äta enligt Itrims Handflatemetod både då du vill gå ner i vikt och då du vill undvika att gå upp i vikt.

Visste du att...
Livsmedelsverket rekommenderar att vi äter fisk 2-3 gånger i veckan (ca 120 gram fisk per portion). Ändå äter var fjärde svensk fisk mer sällan än en gång per vecka och bara var fjärde äter fisk två gånger per vecka eller mer.

Även den fisk som kallas fet innehåller oftast bara lika mycket fett som mager köttfärs och korv. Skillnaden är dock att fettkvaliteten är bättre. Det är bra för både barn och vuxna att äta några portioner fisk eller skaldjur i veckan och att välja olika sorter, både mager och fet fisk. Välj gärna miljömärkt fisk eftersom den då kommer från starka bestånd och är fiskad eller odlad på ett hållbart sätt. Källa: Svensk Fisk.

Se bifogad PDF med receptet "Laxbiff med sesamfrön och het mangosalsa", hämtad från Itrims första kokbok. Läs mer om Itrims Handflatemetod på www.itrim.se/recept

För mer information kontakta Sofia Heurlin, informationsansvarig, Itrim Sverige AB, på 070-7263301 eller sofia.heurlin@itrim.se

Itrim Sverige AB, etablerat 2003, är en svensk viktminskningskedja som genom individuell rådgivning och gruppträffar hjälper människor till ett lättare och friskare liv. Itrim är ett sk Gasellföretag och utsågs i april 2012 till "Årets franchisekedja i Sverige" av Svensk Franchise.

Ämnen

  • Hälsoorganisationer

Kategorier

  • Itrims Handflatemetod
  • handflatemetoden
  • laxbiff
  • itrim-recept
  • itrim
  • Itrim-mat

Kontakter

Relaterad media

Relaterat innehåll

  • Itrim lanserar kokbok - Lätta recept med Handflatemetoden

    Nu lanserar Itrim sin första kokbok. Itrims kokbok - Lätta recept med Handflatemetoden innehåller ett 70-tal recept och hjälp att planera dagens alla måltider, såväl mättande frukostar och nyttiga mellanmål som lättlagade luncher, varierad middagsmat och lite lyxigare festrätter. Från och med januari 2011 kan boken även köpas på www.itrim.se

  • Ny kokbok från Itrim: Fler lätta recept med Handflatemetoden

    Itrims släpper nu sin andra kokbok för dig som bestämt dig för att gå ner i vikt en gång för alla. Boken innehåller lätta recept och konkret hjälp att storleksbedöma dina portioner enligt Itrims Handflatemetod. Dessutom får du hälsotips, kostråd och inspirerande bilder som stöttar dig på vägen att nå dina mål. Itrims kokböcker säljs på alla Itrim-center samt i webbshoppen på itrim.se

  • Itrim bjuder på lätta recept till midsommarhelgen

    Äntligen sommar! Här kommer några härliga recept som passar bra till midsommarbuffén. Dessutom bjuder vi på smarta tips om hur du klarar helgens frestelser lite lättare. I bifogad pdf bjuder vi på några rätter som du kan kombinera efter eget tycke till en härlig midsommarbuffé. Fler recept hittar du i Itrims kokböcker. Glad midsommar önskar alla vi på Itrim!

Itrim Sverige Fyll i din epostadress för att följa Itrim Sverige

När du väljer att skapa ett konto och följa ett nyhetsrum kommer dina personuppgifter behandlas av oss och av ägaren av nyhetsrummet för att du ska kunna motta nyheter och uppdateringar enligt dina bevakningsinställningar.

För att läsa mer om detta, var vänlig läs vår Integritetspolicy som berör vår behandling av dina personuppgifter, och Integritetspolicy för Contacts som berör behandlingen av dina personuppgifter från ägaren av nyhetsrummet du följer.

Vänligen notera att våra Användarvillkor gäller alla våra tjänster.

Du kan dra tillbaka ditt samtycke när som helst genom att avregistrera dig eller genom att ta bort ditt konto.
Itrim Sverige Kolla din inkorg

Mejl skickat till __email__. Klicka på länken i mejlet för att följa Itrim Sverige.

Okej