Myter om artros

Artros är en ledsjukdom som drabbar 1 av 4 över 45 år. Det finns flera missförstånd och fördomar kring denna sjukdom som kan ge konsekvenser för individen men även för samhället i stort. Att inte få information om behandling ger individen onödigt lidande och många gånger försämrad livskvalitet. Låt oss slå hål på några myter.

Myt #1 Artros som en del av det naturliga åldrandet

Åldern i sig är ingen riskfaktor för att drabbas av artros, men riskfaktorn ligger i om leden har varit utsatt för belastning under en längre tid. Därför drabbas många äldre av artros. Det finns även en genetisk faktor.

Myt #2 Operation är det enda som kan bota artros

För vissa patienter är operation en nödvändighet men för majoriteten kan ledvärk från artros lindras med hjälp av träning och livsstilsförändring. En operation medför inte alltid att besvären försvinner och även protesen som opereras in har en viss livslängd beroende på livsstil. Efter operation är träning och livsstilsförändring minst lika viktigt.

Myt #3 Träning sliter ut lederna

Träning är en del av den av Socialstyrelsen rekommenderade behandling av artros. Träningens syfte är att stärka musklerna kring den artrosdrabbade leden och därmed avlasta leden vilket därmed kan minska smärta. Beroende på träningsvana och vilken träning man utövar ger träning olika belastning och man utsätts för mer eller mindre risk för skador. Stabiliserande träning är alltid viktigt och det finns träningsformer som ger relativt låg belastning för lederna så som cykling, simning och yoga.

Myt #4 Det finns läkemedel som hjälper mot artros

Det finns i dagsläget ingen medicin som botar artros och inte heller några naturläkemedel som kan påverka förloppet eller minska smärta. Smärtstillande medicin kan användas för att lindra värk tillfälligt men det botar inte sjukdomen. Den bästa medicinen är träning och att lära sig mer om sin sjukdom för att kunna öka livskvaliteten.

Myt #5 Diagnos kräver röntgen

Symtom för artros är relativt distinkta och är det som avgör vid diagnos. Stelhet och trög känsla i en eller flera leder och svårt att komma igång efter att ha varit stilla är begynnande symtom. Malande känsla i leden och svullnad är andra symtom. Vissa kan ha dessa symtom men inget syns på röntgen. Andra kan ha tydliga tecken på röntgen men är utan besvär. Ortoped eller fysioterapeut går igenom symtom, sjukdomshistoria och fysisk funktion och ställer därmed en klinisk diagnos utan röntgen. Att få en diagnos är viktigt för att kunna starta behandling så fort som möjligt.

Myt #6 Behandling måste ske på vårdcentral eller klinik

En del av den rekommenderade behandlingen är att träna upp styrka och stabilitet runt den drabbade leden. Detta kräver i många fall ingen utrustning annat än ett trappsteg och en stol. Det kräver inte ens att patienten behöver ha träningskläder på sig. De anpassade övningarna som fysioterapeut ger patienten och handleder igenom kan genomföras var som helst. Därför passar digital vård bra för behandling av artros. Patienten har fortfarande kontakt med sin fysioterapeut men båda kan befinna sig var som helst.

Krossa myterna

Är du intresserad av att bli en av oss? Vi vill ha fler friskvårdsterapeuter i vårt team. Genom att använda Joint Academys program kan du som frilansande fysioterapeut hjälpa fler samtidigt som du får extra intäkter. Du bestämmer själv när och var du har möjlighet att ta emot och stötta nya patienter. Läs mer här.

På artros.org kan du hitta mer information om artros, hur diagnos ställs, hur behandlingen går till och mycket mer.