Sören Lundell visar vägen till inre frihet i "Släpp taget och känn!"

Den 20 november släpps Sören Lundells guide till förmågan att njuta av livet: ”Släpp taget och känn!”.

”Släpp taget och känn!” är en bok som utgår från författarens erfarenheter som Zen Coach och belyser hur djupa känslomässiga blockeringar kan lösas upp med närvaro och medvetenhet.

Genom exempel från det praktiska arbetet visar Lundell hur människor kan frigöra sig från gamla mönster och återknyta till sina inre resurser. Boken förklarar på ett tydligt och lättillgängligt sätt de psykologiska och filosofiska principer som ligger till grund för Zen Coaching.

Med ett jordnära språk och konkreta exempel erbjuder "Släpp taget och känn!" verktyg för personlig utveckling och ökad livskvalitet, riktad till alla som vill leva mer medvetet och i kontakt med sig själva.

Om författaren

Sören Lundell är författare, coach och föreläsare med en mångsidig bakgrund inom personlig utveckling och ledarskap. Han är utbildad i Zen Coaching och DISC samt har genomgått tvåårig utbildning vid Academy of Excellence.

Med över trettio års erfarenhet av att skapa meningsfulla evenemang för både företag och privatpersoner har han arbetat som ledare, moderator och inspirationsföreläsare inom olika sammanhang.

Utöver sitt yrkesliv är Sören engagerad som mental tränare inom elitungdomsfotboll och aktiv i flera styrelser. Han beskriver sig själv som dykare, livsnjutare och världsmedborgare med en ny tillvaro på Gotland tillsammans med labradoren Freja.

Mer information finns på www.sorenlundell.se.

Om boken

• Titel: Släpp taget och känn!
• Författare: Sören Lundell
• Släppdatum: 20 november 2025
• ISBN: 9789181015881