God tarmhälsa är en förutsättning för att kroppen ska må bra. Kostrådgivaren och medicinjournalisten Cecilia Nisbet Nilsson arbetar med en beprövad metod inom kosten med utgångspunkt i Paleo (stenålderskost) som kallas det autoimmuna protokollet. Nu kommer hennes nya kokbok Den läkande maten – Recept mot autoimmuna sjukdomar, inflammationer och allergier.
I sin debutbok Känn ingen skam berättar 18-åriga Lina Rask ärligt och uppriktigt om sina skamkänslor och tillkortakommanden under rubriker som kärlek, alkohol, övergrepp, ångest, vänskap, utfryst, svek, mobbning med mera. . Lina Rask är en av Sveriges största bloggare med närmare 350.000 läsare i veckan. Lina driver även instagramkontot @Skam2016 med 220.000 följare.
I boken Manligt – en skönhetsguide presenterar Alexander Catalan, en av Sveriges främsta doft- och groomingexperter, sina bästa produkter, tekniker, tips och råd.
Kanske är du en av dem som brukar sitta med stela axlar och bankande hjärta sena kvällar, med ett material som ska lämnas in eller förberedelser för en dragning? Eller vaknat fram på småtimmarna och ältat vad du känner att du borde ha gjort och sagt, eller oroat dig för att ha missat?
Lars levde ett, till synes, framgångsrikt och lyckligt liv med bra jobb, fru och barn. Det ingen visste var att han egentligen var en överviktig arbetsnarkoman och alkoholist. En dag ställde hustrun ett ultimatum – alkoholen eller familjen. Lars valde familjen vilket blev startskottet till hans livs största utmaning – att göra en svensk klassiker inom 24 sammanhängande timmar.
Helén Andersson var Sveriges kycklingmamma när hon var först ut i landet med att sälja frysta kycklingdelar. En dag kom dock hönsviruset som tog död på både kycklingar och hennes framgångsrika familjeföretag. Trots den stora motgången kom Helén igen och startade både dejtingtjänst och Bed and Breakfast. Nu har hon samlat all sin erfarenhet i boken Från liten kyckling till fullfjädrad entreprenör
