Creating an active lifestyle for all ages is a core part of Scandinavian Training Center's vision. With the launch of Les Mills BORN TO MOVE, the fitness chain has taken an important step in offering group training for children and youth – an initiative that has already received positive feedback from both parents and members. We spoke with Sara Bohman, STC's Group Training Manager, about why they
Les Mills, världsledande inom gruppträning, lanserar sitt träningskoncept LES MILLS CEREMONY globalt. Detta 45-minuters helkroppspass kombinerar funktionell träning med gemenskap och expert coaching för att ge en komplett träningsupplevelse
Den 12 november är det dags för de 20 semi-finalisterna att göra upp om årets titel LES MILLS SUPERSTAR 2022. Det har inte varit ett lätt jobb för juryn att välja ut årets startfält, då många duktiga och inspirerande Les Mills-instruktörer sökt till årets upplaga.
Les Mills 2021 Global Fitness Report visar hur vi kommer att träna efter pandemin. Trenden framåt ser ut att bestå av en kombination av gym och hemmaträning.
Träningsbranschen växer så det knakar. Samtidigt som statistik visar att folkhälsan blir sämre överlag så får vi bättre och bättre förståelse för hur fysisk aktivitet påverkar oss positivt.