Dokument -
Så lyckas du enklare med dina nyårslöften
Äta hälsosammare, träna mer och stressa mindre. Så brukar svenskarnas vanligaste nyårslöften låta. Trots det slarvade, enligt Hälsobarometern, varannan svensk med kosten under fjolåret. Hela 65 procent upplevde dessutom problem med stress. Så hur ändrar vi egentligen våra vanor på bästa sätt? Lifes hälsorådgivare listar fem tips till dig som vill behålla nya rutiner längre än till påsk.
-
Licens:
Medieanvändning
Innehållet får laddas ner, användas och delas i olika mediekanaler av t.ex. journalister, bloggare, krönikörer, opinionsbildare etc., i syftet att förmedla, redogöra för och kommentera ert pressmeddelande, inlägg eller information, så länge innehållet används oförändrat och i dess helhet. Upphovsmannen ska anges i den omfattning och på det sätt god sed kräver (vilket bl.a. innebär att fotografer till bilder nästan alltid måste anges).
- Filformat: .pdf
