För snart 10 år sedan initierade hälsokedjan Life D-vitaminens dag som inträffar den 23 september. Dagen firas i samband med höstdagjämningen och fungerar som en årlig påminnelse om att hösten är här och att det är dags att börja fylla på sina depåer av solskensvitaminet.
Nu släpper Hälsokedjan Life sin årliga rapport Hälsobarometern. Hur har det senaste året egentligen påverkat vår syn på hälsa och kostvanor? Årets upplaga visar bland annat att hela 15 procent fler kvinnor och tio procent fler män äter kosttillskott dagligen i år jämfört med 2019. Rapporten visar även att allt fler reflekterar över sitt vitamin-och mineralintag.
Probiotika, Collagen, Magnesium – vitaminer, mineraler och kosttillskott kan vara en snårig djungel. Men vart ska man egentligen börja? Med hösten som nu gör intåg är mörker och kyligare dagar det nya normala. Det är i dessa tider därför en god idé att hålla koll på vitaminer och tillskott som boostar kroppen lite extra. Hälsokedjan Life har listat sina bästa tips för en ordentlig vitamindos!
Solljus är en viktig källa för att kunna tillgodose vårt behov av D-vitamin. Något som blir allt svårare för oss nordbor under vinterhalvåret. Därför kan det vara bra att tänka lite extra på att fylla på med solskensvitaminet under årets mörka månader. Genom såväl maten som kosttillskott. Det tipsar hälsokedjan Life om i samband med D-vitaminets dag den 23 september.
Allt fler i Norden har brist på D-vitamin. Speciellt under vinterhalvåret då soltimmarna minskar kraftigt. Lagom till höstdagjämningen uppmanar därför Life alla i Sverige att se över sitt intag av D-vitamin. Det gör man med D-vitaminens dag, en årligen återkommande temadag med syftet att påminna svenskarna om att D-vitaminsäsongen är här. Dagen infaller i år den 22 september.