Avslöjande relationsresa del 3, jag är terapeut, men jag är människa också.

De fyra nivåerna i en relation är: 1. Förälskelse, 2. Fördjupning, 3. Kris, 4. Transformation eller separation. Nu befinner jag mig på transformationssteget.

Jag hade identifierat en rädsla för att inte finnas som aktiverades i min nära relation, nästa steg skulle bli en genomgång med de verktyg jag hade tillgång till.

Att arbeta med sin egen inre utveckling är som att skala en lök, det finns ett nytt lager som genererar ännu mer tårar innanför det jag nyss forcerat. När jag är ärlig och plockar hem hela ansvaret för mitt liv och mitt mående till mig själv, då är jag på rätt spår. Jag hade fått konsekvenser jag inte ville ha, nu ville jag transformeras. Förra löklagret hade med rädslan för att inte finnas att göra. Den rädslan var, precis som alltid, aktiverad av en liten detalj i nuet, men när jag rannsakade den, kom den ur avgrunden av rädslor som jag upplevde i min barndom, då när jag var beroende av andra för att överleva.  Då var det bara att gå vidare. Det innebar att jag fick gå en ny omgång med mina egna tillkortakommanden för att ta reda på inom vilka områden jag fortfarande inte var klar med i historien. Några frågor kan ge vägledning: Inom vilka områden av mitt liv är jag inte nöjd? På vilka områden reagerar jag starkt idag, fastän jag inte borde? Jag insåg att jag ibland känner mig utnyttjad, på ett sätt som inte är befogat.

Känslosystemet är associativt, det innebär att det bara behöver finnas en liten ingrediens ifrån mitt förflutna som återkommer i en situation idag för att mitt känslosystem ska gå igång. Det kan räcka med att en ny bekantskap har en liknande näsa som någon vuxen som var elak mot mig som barn, för att min känsla ska säga att den här nya personen säkerligen är elak.  Om barndomsupplevelsen av elak är tillräckligt stark, är risken stor att jag reagerar kraftfullt och bär mig illa åt för att undkomma en obegriplig rädsla från barndomen. Det här är mänskligt och händer oss alla, men den här gången var det mig det rörde. Om jag ska få tillgång till den där djupa kärleksfulla relationen som jag önskar så behöver jag hitta och läka upprinnelsen till min känsla av utnyttjad så att inte minsta lilla likhet med den historiska känslan ställer till det i mina nuvarande relationer. Som sagt, åter igen, ner i kolkällaren. Det rörde sig om en mycket obehaglig känsla, någonting som gjorde att jag tvekade länge innan jag återigen, via de tekniker vi lär ut på energiterapeututbildningen, gjorde en djupdykning ner i mitt känslosystem. Jag hittade en händelsesekvens från min tidiga ungdom, där jag genast kände obehag, trots att scenen jag såg för min inre syn var vacker och trots att jag var förälskad… Fortsättning följer…

Det tar lite tid och arbete att med läkeprocessen, men bara vetskapen om att buggarna finns gör att de inte aktiveras lika lätt, nästa steg är att arbeta igenom händelsen känslomässigt, det är tungt, men fullt möjligt. Jag slutar aldrig förundras över hur mycket en liten kropp kan bära på. Inte underligt att vi människor har så svårt att förstå varandra. Våra reaktioner styrs inte alltid av de nyaste delarna av vår hjärna. Vid tillfällen av starka känslor som grundats i rädsla tar reptilhjärnan över!

För mig innebär yttre framgång att det faktiskt har genomförts någon typ av inre arbete först. Det inre manifesteras i något yttre. Jag vill dela med mig av detta för att göra det möjligt för alla som följer oss att få en djupare förståelse för att det inte finns några konflikter utanför oss. Alla konflikter som jag upplever är mina egna, jag bara projecerar ut dem på min omgivning. Känner jag mig utnyttjad, så låter jag mig utnyttjas. Nu var jag på väg att pilla bort ytterligare ett lager av löken, men jag var långt ifrån klar. Fortsättning följer…

Gaya Pienitzka har skrivit ett antal böcker om inre ledarskap, kvinnligt- manligt och om healing. Hon är terapeut, författare, föreläsare och en av Lifecaps huvudlärare. Hennes böcker finner du bland annat hos nätbokhandlarna www.adlibris.com och www.bokus.com . Information om Lifecaps terapeut och coachutbildningar finner du på www.lifecap.se

Lifecap AB