Blogginlägg -
Så stärker du dina relationer online och offline
I veckans avsnitt levereras nya tips och idéer för hur vi kan förbättra våra relationer, både online och offline, samt massor av forskning kring smartphones, välmående och sociala media. Dela gärna avsnittet om du tycker det bra :)
Klicka här för att se avsnittet på Youtube:
Innehållsförteckning:
02:13 Den största vetenskapliga studien av hälsa och välmående
03:50 Sammanställd forskning om empati
04:50 Två experimentstudier av smartphones vid möten
07:09 Multitasking i relationer
11:04 Forsking om relationer genom olika medier
13:20 Tre-regeln och ytligare samtal
15:00 Två sorters relationer online
16:59 När vi bygger vänskap i fantasin
20:22 Den ENDA randomiserade kontrollerade studien gjord på smartphone-användandet
22:35 Ny forskning där man slutade använda Facebook i en månad
25:03 Om att vara trött utan att försvinna bort
27:23 Första steget: Att se över egna vanor, inte förändra andras
Klicka här för att lyssna via Itunes: https://podcasts.apple.com/se/podcast/mattias-ribbing-podcast/id984013973
Nya boken Skärmsmart med samtliga forskningsreferenser hittar du här:
Pod- och videoproduktion: https://ankarskold.com
Relaterade länkar
Ämnen
- Beteendevetenskap