Blogginlägg -

Ibland är det bara mycket...

Det är bara att acceptera. Ibland är det lite mer än vad vi skulle önska. Allt kommer på nåt sätt samtidigt. Kan tänka mig att du har upplevt nå´t liknande. Kanske innan eller under de helger som varit. Eller med arbetet som nu sätter igång för året. Julen är ju allmänt känd som en väldigt stressande högtid, fast en majoritet av befolkningen helst vill ta det lugnt. Och ett nytt år betyder ofta nystart på en massa projekt samtidigt som saker och ting ska avslutas, det man inte riktigt hann innan jul. Och så tror man att det ska finnas gott om tid att jobba undan ett och annat i mellandagarna...

För min del är det en massa roliga och spännande saker att ta tag i förutom att jag ska genomföra de uppdrag som redan är inbokade. Jag ska söka och finna nya uppdrag att boka in. Jag ska hålla kontakten med nya och gamla kunder och andra som är intresserade av min verksamhet. Nya övningsskivor ska talas in, två böcker ska skrivas, seminarium och möten ska planeras och genomföras. Och så ska jag hålla mina facebooksidor igång, skriva artiklar och pressreleaser och så blogga förstås!

Allt det här tar och tär. Hur roligt det än är. Det gäller att vara disciplinerad. För mig innebär det följande: Planera och arbeta fokuserat utifrån vad jag vet om hur hjärnan fungerar...

Läs fortsättningen här

Ämnen

  • Arbetsmiljö

Kategorier

  • mindfulness
  • neuroleadership
  • neuroledarskap
  • personlig utveckling
  • självtillit
  • stress
  • stresshantering
  • hjärna
  • prestation
  • fokustid
  • nytt år
  • hållbart ledarskap
  • ledarskapsutveckling
  • mental ergonomi

Kontakter

Relaterat innehåll

  • SvD om Neuroledarskap, ASSAR och Anneli Godman

    En rädd hjärna kan tränas upp, är den rubrik Svenska Dagbladet valde 2012-12-28 för sin artikel om hjärnan, neuroledarskap och de sociala hot som kan sammanfattas ASSAR (anknytning, status, säkerhet, autonomi, rättvisa). Artikeln berättar om vikten för både chefer och ledare att ha kunskap om hjärnan för att vi ska fungera bättre på jobbet och minska stressen. Anneli Godman intervjuas.

  • Gymnasielärare minskade vardagsstressen med Mental Ergonomi

    Under hösten har Anneli Godman, Mental Ergonomi undervisat ett lärarlag på en gymnasieskola i Stockholms norra delar. Utvärderingen ger vid handen att 94,7% tycker att de fick användbara verktyg och av de som använde verktygen säger 100% att det fick effekt på vardagsstressen. Upplägget har inte tagit någon extra tid i anspråk då vi använde avsatt utvecklingstid. Workshopen omfattade 3x1 timme.

  • Ge din amygdala lite julledigt i år

    Snart är det jul, det har väl inte undgått någon? Många ser fram emot stundande julledighet. Men frågan är – hur ”ledigt” tas det? Får till exempel amygdala lite ledigt? Den har jobbat hårt hos många stora delar av året, den förtjänar lite julledigt.

  • Reflektioner från en ro-båt

    Ro-båten är uppdragen. Men kan man inte få ro på sjön så kan man ju alltid få ro på torra land! Tänk att vi alltid har ett val. Det både underlättar och tynger tänker jag. Det är fantastiskt att ha makten över sig själv i sin hand. Men det är också ett tungt ansvar. Ibland alltför tungt, tycks det. Kan vi alltid påverka eller är det bara som det är ibland?

  • Stress och demens

    Har pratat med min mamma i helgen. Fast det går inte att föra ett samtal längre. Demensen gör det så förvirrat. En mening påbörjas och innan punkten är satt är sammanhanget borta. Vad pratade vi om...? Har också läst ett brev i helgen. Ett brev min äldre syster skrev till mig 1990. Mycket handlar om mammas ilska, frustration och stress. Syrran var orolig för hennes hälsa...