Möt Antony Peiris
Genom livet kan vi ibland bygga upp tvivel kring våra egna förmågor. I sitt kapitel Våga bryta mönster visar Antony Peiris hur du kan göra för att bryta igenom dem och hur du lättare kan lyckas med det du vill göra. Du kan lyssna på denna del via Storytel Nextory eller köpa hos tex Adlibris Bokus.com eller din bokhandel
🔸Tips från coachen är olik många av de böcker du reda
Möt Cecilia Korp!
Cecilia är en entreprenör som brinner för välmående. Hon har en bakgrund som bildkonstnär, med konstfilmer, skulpterande och performance i erfarenhetsbanken. Hon har alltid haft viljan att uttrycka sig i bilder snarare än i text. En insikt som kom tidigt Nu kan ni möta henne och läsa hennes debutbok -Du kan bli smartareI skolan tyckte hon att det var svårt att relatera till t
Möt Lina Molander!
Att leva helhjärtat i den bästa versionen av dig Varje del av en människa är en del av en helhet, ett system. Varje del sitter ihop med en annan del och alla delarna påverkar varandra på ett eller annat sätt. Så ser livet ut. Människor idag lever ofta i tron om att livet är som det är, istället för övertygelsen att livet blir vad vi gör det till. Att vi är skaparen av livet
Möt Jacob Palmqvist
Många av oss drömmer om ett annorlunda liv, ett liv på våra villkor helt enkelt. Att bryta sig ur samhällets normer och rutiner för att leva det liv man vill leva kan vara mycket svårt, men det behöver inte vara så. Jag vill att alla skall ha möjligheten att leva sitt liv på sina villkor och därför har jag valt att vara med här. För mig var det en process som tog flera år a
Möt Jeanette Juhnestam
Kan du komma ihåg den senaste gången som du gjorde ingenting och njöt av det? Det var ingen som ville ha något av dig, mobilen var helt tyst och hjärnan kändes alldeles lugn utan några tjattrande apor som hoppade runt därinne och påminde om saker som behövde göras.
Om du är en modern människa med ett aktivt liv så är sannolikheten stor att det var väldigt länge sedan
Möt Helena Hellström
Efter en utmattningsdepression hade Helena fullkomligt tappat glädjen i livet, trots att hon hade allt som ofta definierar lycka, man, barn, hus, pengar, jobb, vänner osv.
Då väcktes en nyfikenhet hos Helena att lära sig mer om hur vi kan påverka vår psykiska hälsa & skruva upp glädjen i livet. I botten fanns en pedagogisk utbildning och vårdutbildning med inriktnin
Möt Freddie Roth
Freddie Roth är fd elit idrottsman som valt att utbilda sig inom personlig utveckling. Hans intresse för mental träning grundar sig i hans egen fotbollskarriär. Freddie upptäckte ganska snart att han helt enkelt inte var mentalt förberedd för uppgiften.
Jag kände att det var ett unikt tillfälle att få berätta lite om och dela med mig av mina egna upplevelser och erfarenhete
Möt Johan Ohlsson!
Du väljer själv hur du ska må! Visste du att du väljer hur du känner dig och du styr själv över vad som händer i kroppen, samt hur du förhåller dig till den yttre världen.
Johans bakgrund kommer dels från att arbeta med att coacha människor till att under många år arbeta som egenföretagare inom byggbranchen. Idag arbetar Johan med att hålla utbildningar inom kommunikation
Möt Madeleine Magnusson
Madeleine valde att skriva i denna bok eftersom hon själv gått igenom 10 år av psykisk misshandel från min före detta make. "Det jag tar upp i boken är egna erfarenheter som jag vet fungerar, verktyg jag själv använt och använder när jag coachar mina kunder." Madeleine kallar sig relationsexpert, eftersom en expert är en person som begått alla misstag inom ett visst om
Möt Camilla Granström
Den inre rösten omnämns på många sätt. Det kan vara tal om ågren, ängeln och djävulen som drar fingerkrok över axeln. Eller som en gammal indian sade en dag till sitt barnbarn: -Två gamla vargar krigar inom oss alla. Den ena är rädsla och hat, den andra vargen är kärlek och fred.
- Vilken varg vinner? frågade barnbarnet, på vilket den gamla indianen svarade:
-Den vi
Möt Maria Malmqvist en av författarna i #tipsfråncoachen1
Vad är självkänsla?.
”Självkänsla eller självuppfattning är den själv-kännedom som handlar om uppfattningen man har om sig själv och den man är. En svag självkänslan både vara att under- och överskatta sin person eller kapacitet, och behöver hållas isär från begreppet självförtroende som har med prestationer att göra.
Du kan lyssna
Att bli medveten om sina spänningar och få veta exakt hur skillnaden känns att vara spänd och hur det känns att vara totalt avslappnad. Kroppslig avslappning är inkörsporten till en större kontroll av den omedvetna delen av dig själv. Spänningarna är inte mindre för att de är omedvetna - snarare tvärtom. Det är de omedvetna spänningarna i som är svårast att komma åt och håller i sig längst.
