Pressmeddelande -
DEPPMATEN - NY BOK OM KOSTFÖRSTÅELSE FÖR PSYKISK HÄLSA
En ny bok om kostförståelse och hormonell hälsa släpps inom kort och är uppföljaren till hösten succéboken, Stressmaten, kostförståelse för mindre stress. Deppmaten, skriven av Hälsodetektiven Susanne Törnqvist, riktar sig till alla som vill förstå hur maten påverkar vårt humör och vår mentala hälsa.
I boken förklarar författaren hur kosten påverkar kroppen och därmed även vår psykiska hälsa. Genom att äta rätt kan vi balansera våra hormoner och därmed förbättra vårt humör och minska risken för depression och ångest.
Deppmaten ger även läsaren praktiska råd och tips på hur man kan ändra sin kost för att uppnå en bättre hormonell balans och därmed förbättra sin mentala hälsa.
Susanne Törnqvist är en erfaren näringsterapeut som har arbetat med människor med olika typer av hälsoproblem och hormonell hälsa. I boken delar hon med sig av sin kunskap och erfarenhet för att hjälpa läsaren att förstå hur maten påverkar oss på ett djupare plan.
Boken är lättläst och informativ och kan hjälpa till att förstå vår hormonella balans och därmed också vår mentala hälsa.
Deppmaten är en bok som passar alla som är intresserade av hälsa och kost och som vill förbättra sin mentala hälsa. Den är nu tillgänglig i bokhandeln och online.
ISBN
Bok: 978-91-89391-24-6
E-bok: 978-91-89391-25-3
Relaterade länkar
Ämnen
Kategorier
Mindboozt Publications är ett förlag med fokus på personlig utveckling. Vi är specialister på självutvecklingsböcker som sprider ett positivt budskap som bidrar till det livslånga lärandet. vi erbjuder personlig service, ingen minsta upplaga, från första sidan till färdig bok! 📚
Tillsammans med oss får du fördelarna med ett förlag, samtidigt som du delar dina kunskaper, erfarenheter och färdigheter med världen och kan vara med och skapa en mer positiv framtid. Tillsammans bidrar vi till en bättre värld!
