Få tips på hur du sätter gränser, vad som är bra återhämtning, sätt att vara snällare mot dig själv och övningar för dig som vill ha ett hållbart och stressfriare liv!
Anette Ek Engagerad Stresscoach och mindfulness instruktör
Hjärnro - Mer tid, energi och inre lugn för dig som är högkänslig!
Händer det att du längtar efter mer energi, mer tid och att du skulle vilja trivas ännu mer i ditt eget skinn, för att få ett lugnare inre? Har det hänt att någon sagt ”Måste du vara så känslig” och att du känt att du ibland tvivlar på att du duger? Som högkänslig