Fokus på jobbet årets hr-bok 2014

Boken Fokus på jobbet. Hur mindfulness gör dig effektivare, lugnare och gladare av Sara Hultman och Martin Ström, har utsetts till Årets hr-bok 2014. Bakom utmärkelsen står Sveriges HR-förening och Personal & Ledarskap.

Fokus på jobbet utkom i augusti 2014 och beskriver hur mindfulness i arbetslivet lönar sig, både på individnivå och på företag som helhet: stressnivåerna sjunker, man får färre sjukskrivningar, större engagemang hos de anställda, färre konflikter, mindre personalomsättning och högre nivåer av kreativitet och innovation. Boken visar hur man konkret kan göra för att bli mer närvarande i sitt arbete – och i övriga delar av sitt liv. Metoden har sin grund i forskning och praktisk tillämpning på olika arbetsplatser.

Juryns motivering
Vi lever i en värld där vi behöver prestera, att kunna ha många bollar i luften premieras. Råd och tips som ges för bättre hälsa handlar ofta om det yttre, och om fysisk träning. Frågan är hur man kan nå balans mellan det yttre och det inre – för också vårt psyke behöver omsorg. I ett Sverige där sjukskrivningarna ökar på grund av ett allt mer komplext och stressigt arbetsliv behövs lösningar på hur man kan arbeta förebyggande, och hur man kan ta sig tillbaka efter en sjukskrivning. I boken Fokus på Jobbet ger Sara Hultman och Martin Ström läsaren kunskap och handfast vägledning. Med hjälp av forskning och konkreta exempel visar de hur mindfulness kan användas i arbetslivet, till nytta för både invid och organisation.

Intervju med författarna Martin Ström och Sara Hultman i Personal & Ledarskap.

Mer om boken här.

För mer information om boken kontakta Sanna Wallin: sanna.wallin@nok.se, 08-4538693.