Modern hjärnforskning visar att ju mer vi lär oss desto större blir hjärnans kapacitet. I Martin Nilssons debutbok Det andra minnet får vi ta del av fascinerande berättelser om hur minnet fungerar, hur vi kan maximera vår minneskapacitet och vilka vinster vi därigenom kan göra. Boken är lika mycket en personlig berättelse om Martin Nilssons egen resa, hur han jobbade sig till en SM-titel och en
Tv-kocken och kokboksförfattaren Jennie Walldén ger i oktober ut sin femte kokbok Nudlar hos Malmö-baserade bokförlaget Polaris Fakta. År 2021 var hon en av Sveriges mest sålda fackboksförfattare, och som expert på asiatisk vardagsmat fortsätter hon sin mission att få svenskar att älska nudlar lika mycket som pasta.
Ungefär vartannat äktenskap slutar i skilsmässa och bland sambopar är separationer ännu vanligare. Under år 2019 levde vart fjärde barn med skilda föräldrar. I den nya boken Föräldraguide vid separation ger de erfarna familjerådgivarna och psykoterapeuterna Marika Ekroth och Liselotte Mässing råd om både de praktiska och känslomässiga utmaningarna som separationer medför – med barnet i fokus.
Träning är så mycket mer än bara konditionspass och statiska övningar. I den nya boken 3 års träning – En hälsodagbok beskriver Stephan Wilson med stort engagemang sin väg till hållbar träning – där fysisk aktivitet, mental träning, sömn, återhämtning och kost är de viktigaste huvud- ingredienserna för att uppnå god hälsa.
Sedan trädgårdsmästaren Emily Bratt började dela med sig av sina trädgårdskunskaper i sociala medier så har hon skaffat sig en stor följarskara. Nu kommer hennes första bok En annan slags trädgård i vilken hon har samlat sina gedigna kunskaper om odling och inspirerar till maffiga snittblommor, perenntårtor, hejdundrande buketter och arrangemang som omfamnar varje säsong, året runt.
Efter succén med Winesplaining – Värt att veta om vin är Svenska Dagbladets populäre vinjournalist Anders Melldén tillbaka med uppföljaren Winesplaining – Prova, lagra, njut av vin, som tar vid där den förra boken slutade och fokuserar på hur man tillvaratar och njuter av det färdiga vinet.
