Gå direkt till innehåll

Ämnen: Mental hälsa

  • Så här håller du balansen

    Känner du dig överväldigad av vardagens alla uppgifter och sysslor? Ofta normaliserar vi vår vardag för att kunna hantera den. Detta leder till att vi bagatelliserar våra problem och inte ser dem objektivt. Här är tipsen som håller dig i balans.

  • "Sluta försöka lösa livspusslet"

    Långt innan termen "livspussel" började användas på 90-talet har vi försökt att kombinera arbetsliv och privatliv. Men hur lägger man det här pusslet egentligen?