Psyklyftet – en temamånad om psykisk hälsa

Den psykiska ohälsan ökar och är en av våra största folkhälsoutmaningar. Vi behöver alla hjälpas åt för att vända trenden genom att öka kunskapen om psykisk hälsa och bidra till att skapa ett klimat där vi vågar prata och öppna upp om hur vi mår. I årets program kan du exempelvis höra kända föreläsare, delta i kurser och samtal, meditera och se utställningar på temat psykisk hälsa.

För femte året i rad arrangerar vi Psyklyftet! Oro, nedstämdhet och stress är något som ökar i samhället och vi vill genom innehållet i programmet bidra till en ökad kunskap och öppna upp för människor att prata om livsfrågor, självkänsla, normer och mycket mer. Programmet är brett och erbjuder något för alla oavsett var man befinner sig i livet.

– Vi vill bidra med kunskap, förståelse och samtal om psykisk ohälsa. Genom att prata om ämnet gör vi det mindre tabubelagt, säger Cecilia Holm, folkhälsoutvecklare på Kungsbacka kommun. 

Årets program

Psyklyftet är 26 oktober–1 december. Kroppspositivt föräldraskap, unga hemmasittare, livsviktiga snack och psykisk livräddning är bara några av alla de viktiga punkter som ingår i årets program.

Som deltagare och besökare får du kunskap i form av föreläsningar, kurser, utställningar, boksamtal och biofilm. Du kan också vara med och koppla av med mindfulness-vandring i natursköna Fjärås Bräcka eller soundsavslappning – en meditationsform där du hämtar energi på djupet.

Aktiviteterna är gratis men du behöver anmäla dig till de flesta av dem.

Du hittar hela programmet för Psyklyftet på kungsbacka.se/psyklyftet

Samarbetar för ett socialt hållbart samhälle

Psyklyftet är ett samarbete mellan Kungsbacka kommun, Region Halland, Studieförbundet Vuxenskolan och andra kommuner i Halland.

– Psykisk ohälsa är en komplex utmaning med en mängd olika faktorer som spelar in. För att få resultat behöver vi samarbeta – ingen aktör kan själv lösa problemet. Psyklyftet är en månad där vi fokuserar extra och där vi skapar nya samarbeten, men vi arbetar med frågan hela året, säger Karin Jansson, social hållbarhetsstrateg på Region Halland.

Kontakt för press och media

Cecilia Holm, folkhälsoutvecklare på Kungsbacka kommun
cecilia.ljungkvist-holm@kungsbacka.se
0300-83 49 31