Välkommen att delta i Fokus på psykisk hälsa i Dalarna 2025

För sjunde året i rad arrangerar Region Dalarna Fokus på psykisk hälsa i Dalarna tillsammans med länets kommuner. "Med temamånaden vill vi sprida kunskap om och få fler att prata om psykisk hälsa", säger Therese Olsson, brukarinflytandesamordnare, Region Dalarna.

Mellan den 10 september (suicidpreventiva dagen) och den 10 oktober (världsdagen för psykisk hälsa) kan invånare och yrkesverksamma i Dalarna ta del av ett brett program på temat psykisk hälsa. Årets temamånad innehåller många olika sorters föreläsningar, workshops och andra aktiviteter som arrangeras av olika aktörer och verksamheter i länet. Vissa går att ta del av digitalt och det mesta är kostnadsfritt.

– Det finns många spännande programpunkter som vi hoppas att många tar del av, bland annat föreläsningar om hur du stärker din egen psykiska hälsa men också om hur du hanterar livet med psykisk sjukdom eller livet efter svåra trauman, säger Therese Olsson.

Målet är att öka medvetenhet och minska fördomar

Arbetet för att främja psykisk hälsa pågår året runt men uppmärksammas extra i samband med temamånaden. Fokus på psykisk hälsa i Dalarna startade 2019 och utökades förra året från en vecka till en månad.

– Målet är att öka medvetenheten kring hur du stärker din egen hälsa genom forskning och inspirerande livsöden. En viktig del är att minska fördomar och felaktiga uppfattningar om psykisk ohälsa och att få fler människor att prata om när livet känns svårt, säger Cecilia Tegelberg, suicidpreventionssamordnare.

Inleds på suicidpreventiva dagen den 10 september

Ett ämne som uppmärksammas särskilt är suicid. Temamånaden inleds på suicidpreventiva dagen den 10 september med flertalet arrangemang runt om i länet.

– Dalarnas län ligger högt när det gäller antal suicid per 100 000 invånare och vi mister cirka 50 personer i suicid varje år. För att kunna förändra detta behöver vi hjälpas åt i framför allt ett hälsofrämjande arbete, säger Cecilia Tegelberg.

Några av programpunkterna:

• 10 september: Under suicidpreventiva dagen arrangeras bland annat en ljusmanifestation på Stora torget i Falun och En kväll för livet i Vansbro.
• 11 september: Föreläsning med duon bakom Ångestpodden, Ida Höckerberg och Sofie Hallberg (Mora).
• 14 september: Temadag om våld i nära relationer med bland annat SVT-journalisten Anna Lindman (Säter).
• 15 september: Föreläsning om ungdomar och gängkriminalitet med tidigare juristen Evin Cetin (Ludvika).
• 17 september: Håll i, håll om, håll ut – seminarium om hur du som chef kan stödja medarbetare med psykisk ohälsa (digitalt).
• 23 september: Om ADHD och hur det kan påverka familj och anhöriga (digitalt)
• 23 september: Att arbeta med psykisk ohälsa – inblick i tre verksamheter (Borlänge).
• 24 september: Föreläsning om demens i nära relationer (Falun).
• 7 oktober: Föreläsning om stress, utmattning och vägen tillbaka till ett liv i balans (Gagnef).
• 7 oktober: Föreläsning om att organisera suicidförebyggande arbete i län, regioner och kommuner (digitalt).

Samt många fler arrangemang runt om i länet.

Varm välkommen!

Fakta: Fokus på psykisk hälsa i Dalarna

Fokus på psykisk hälsa i Dalarna genomfördes första gången 2019 och har sedan vuxit sig allt större med fler medverkande, programpunkter och deltagare. Temamånaden genomförs i samarbete mellan Region Dalarna och länets kommuner.

Mer information och program för årets temamånad: www.regiondalarna.se/psykiskha...