Nyhet -

Dagsprogram kronBee Minicamp på Bosön i Stockholm den 23-24/11 med Johan Wissman och Robert Kronberg som ledare!

Dagsprogram kronBee Minicamp - Bosön 23-24/11-13

Lördag

09.15 Samling och fika (kafét)
10-12 Funktionell träning med Robert Kronberg
12-14 Lunch
14-16 Teknikträning för veteranfriidrottare (sprint, häck, hopp, löpning, kast) samt explosivitet, spänst och löpstyrka för motionärer, med Johan Wissman och Robert Kronberg
19.00 Gemensam middag på restaurang 

Söndag

10-11 Lyftteknik med Robert Kronberg
11-12.30 Teknikträning för veteranfriidrottare (sprint, häck, hopp, löpning, kast) samt explosivitet, spänst och löpstyrka för motionärer, med Johan Wissman och Robert Kronberg
12.30-13.30 Lunch
13.30-15 Föreläsning: Optimera din träning! Vad innebär det när man är motionär/veteranfriidrottare?Med Robert Kronberg och Johan Wissman

Ämnen

  • Sport

Kategorier

  • robert kronberg
  • johan wissman
  • kronbee
  • minicamp
  • funktionell träning
  • veteranfriidrott