Rapport av deltagare Sandra Bergman från Minicampet i Karlskrona!

kronBee Minicamp Karlskrona 25-26/1 2014 

Jag har haft en fantastiskt rolig helg. Vi var ett härligt gäng i blandade åldrar som alla var där av samma anledning, vi älskar att träna. 

Helgens upplägg var perfekt!

Lördagsförmiddagen bestod av funktionalitet och lyftteknik. Jag fick med mig många nya och bra övningar som är bra att köra på gymet hemma. Inte trodde jag att kroppen var SÅ stel..?! Men.. tydligen ;)  Haha!

Robban är en bra ledare som visar och hjälper på ett pedagogiskt sätt. 

Eftermiddagens pass bestod av friidrottsfys. Jag som gammal friidrottare var ju extra taggad inför detta pass. Det var som att komma till himlen. Vi hade en go stämning under hela träningen och peppade och skrek på varandra när mjölksyran börja göra sig tillkänna. 

På kvällen hade Robban bokat bord på en mysig restaurang inne i Karlskrona. Vi var lagom trötta och goa i kroppen. Tillsammans med Robban har man aldrig tråkigt, och helt ärligt tror jag min träningsvärk i magen inte bara beror på träningen utan även på att vi har skrattat extremt mycket. 

Söndagsförmiddagen var det tid för spänst- och sprinttest samt ett kroppssammansättnings test. Vi hade även två deltagare som fick testa sin mjölksyretröskel. Det var spännande att se. 

Jag som har tävlat mycket förr kände hur tävlingsdjävulen växte inom mig. Det är alltid en skön känsla att få adrenalinet att pumpa i kroppen. Robban var såklart inte sen med att tagga igång mig ännu mer, vilket var roligt! 

Helgen avslutades med en föreläsning om att träna smart. 

Jag kan varmt rekommendera att åka med på ett kronBee event! Denna helg har varit bland de roligaste helgerna i mitt liv. Jag har fått så mycket ny energi, motivation och inspiration. Det är guld att få hänga med målmedvetna människor som (enligt mig) har rätt inställning till träning och hälsa. 

Jag kan fortfarande höra Robban skrika ”Fram med höften, tänk på kroppshållningen, BRAAA!” eller lät det såhär ”Tagga till, kom igen nu!”

Tusen tack! / Sandra Bergman