Nyhet -

Dags för löpning - Malin Ewerlöf coachar via webben!

Våren är här och det är trångt ute i löparspåren! Möjligheterna till lopp och tävlingar är många runt om i landet och Malin Ewerlöf lovar att hjälpa dig med dina utmaningar oavsett vilken nivå du befinner dig på.

I Malin Ewerlöfs webbaserade träningsstjänst Löpsteget sätter du själv ditt mål för 5 km eller 10 km och blir utifrån det tilldelad ett träningsprogram. Via webben tar du del av ditt träningsprogram som är en kombination av kondition, styrka och teknik. 

Malin förklarar hur du ska lägga upp träningen och demonstrerar tips och teknikövningar med korta filmsekvenser. För att skapa en extra motivationsfaktor och göra löpningen roligare är Löpsteget uppbyggd som en tävling, som pågår under fem veckors tid. Alla deltagare tävlar på sina egna villkor och samlar poäng genom att följa sitt träningsprogram. 

-  Oavsett om du tränar inför ett lopp eller vill få hjälp att komma igång med din löpning så kan jag hjälpa dig att strukturera din träning. Jag ger dig tips på hur du kan lägga upp träningen, ger dig teknikövningar för att utvecklas vidare och den lilla push som kan behövas för att ta steget och ge sig ut i spåret, säger Malin Ewerlöf, personlig löpcoach och fd elitidrottare.  

Läs mer på www.lopsteget.se

Relaterade länkar

Ämnen

  • Ekonomi, finans

Kategorier

  • löpsteget

Kontakter

Relaterad media

Relaterat innehåll

  • Löpsteget – ny tjänst med Malin Ewerlöf som personlig löptränare

    Ta din löpning till nya höjder med hjälp av Malin Ewerlöf, aktuell just nu i Mästarnas Mästare, som personlig löpcoach. Nu lanserar Select Wellness i samarbete med Malin Ewerlöf en webbtjänst där du får ett träningsprogram anpassat till din ambition och nivå. Oavsett om du vill ha hjälp att ta steget att börja jogga eller om du vill klara milen på under 40 minuter så finns ett program som passar.

  • Select Wellness och proffscyklisten Susanne Ljungskog inleder samarbete

    I höstens upplaga av Cykeltrampet får deltagarna ta del av tips från en av Sveriges främsta cyklister. Susanne Ljungskog, fd professionell cyklist och tvåfaldig världsmästarinna i cykel, har nyligen inlett samarbete med Select Wellness. I Cykeltrampet, som startar 22 september, erbjuder hon deltagarna träningsprogram för såväl nybörjare som mer erfarna cyklister.

  • Sätt upp ett tydligt mål för våren

    Det finns många skäl att hålla igång träningen under årets mörkare dagar. Man håller sig friskare, piggare och klarar att hantera stress bättre. När mörkret faller och temperaturen sjunker kan det ju dock vara svårt att motivera sig ut i löparspåret. Malin Ewerlöf ger sina bästa tips på hur du håller igång löpningen i höst.

Relaterade event

Fyll i din epostadress för att följa Select Wellness AB

När du väljer att skapa ett konto och följa ett nyhetsrum kommer dina personuppgifter behandlas av oss och av ägaren av nyhetsrummet för att du ska kunna motta nyheter och uppdateringar enligt dina bevakningsinställningar.

För att läsa mer om detta, var vänlig läs vår Integritetspolicy som berör vår behandling av dina personuppgifter, och Integritetspolicy för Contacts som berör behandlingen av dina personuppgifter från ägaren av nyhetsrummet du följer.

Vänligen notera att våra Användarvillkor gäller alla våra tjänster.

Du kan dra tillbaka ditt samtycke när som helst genom att avregistrera dig eller genom att ta bort ditt konto.
Kolla din inkorg

Mejl skickat till __email__. Klicka på länken i mejlet för att följa Select Wellness AB.

Okej