Pressmeddelande -

Löpsteget – ny tjänst med Malin Ewerlöf som personlig löptränare

Ta din löpning till nya höjder med hjälp av Malin Ewerlöf, aktuell just nu i Mästarnas Mästare, som personlig löpcoach. Nu lanserar Select Wellness i samarbete med Malin Ewerlöf en användarvänlig webbtjänst där du får ett träningsprogram anpassat till din ambition och nivå. Oavsett om du är ovan löpare och vill ha hjälp att ta steget att börja jogga eller om du vill klara milen på under 40 minuter så finns ett program som passar dig.

Du sätter själv ditt mål för 5 km respektive 10 km och blir utifrån det tilldelat ett träningsprogram. Via webbplattformen tar du del av ditt träningsprogram som är en kombination av kondition, styrka och teknik. Malin Ewerlöf förklarar hur du ska lägga upp träningen och demonstrerar tips och teknikövningar med korta filmsekvenser.

För att skapa en extra motivationsfaktor och göra löpningen roligare är Löpsteget uppbyggd som en tävling, som pågår under fem veckors tid. Select Wellness erbjuder såväl företagsanpassade tävlingar och kampanjer där privatpersoner kan delta. Tävlingen är anpassad till alla ingångsnivåer. Du samlar poäng i tävlingen genom att följa ditt träningsprogram. Det spelar alltså ingen roll vem som springer längst, eller snabbast, eller vilken nivå du tränar på. Alla deltagare tävlar på sina egna villkor. 

-  Oavsett om du tränar inför ett lopp eller vill få hjälp att komma igång med din löpning så kan jag hjälpa dig att strukturera din träning. Jag ger dig tips på hur du kan lägga upp träningen, ger dig teknikövningar för att utvecklas vidare och den lilla push som kan behövas för att ta steget och ge sig ut i spåret, säger Malin Ewerlöf, personlig löpcoach och fd elitidrottare.  

Under våren kommer det finnas flera möjligheter att delta och som företag kan man när som helst få en skräddarsydd tävling enbart för sin arbetsplats. Det är ett alternativ till traditionella friskvårdsaktiviteter och passar alla på arbetsplatsen.

-  Select Wellness har över tio års erfarenhet av att arrangera friskvårdsaktiviteter till företag och vi vet att tävlingsmomentet triggar till att ge det lilla extra. Upplägget bygger på att man kan tävla mot varandra trots att man befinner sig på olika nivåer, vilket gör att alla kan vara med! Många företag deltar i olika lopp, och Löpsteget är ett mycket engaerande och teambuildande sätt att komma i form till detta. Tjänsten fungerar ungefär som en stegtävling, men att man tar det ett steg längre. Ett löpsteg helt enkelt, säger Magnus Häggström, VD Select Wellness.

Läs mer på: www.lopsteget.se

För mer information, kontakta:
Maria Stenström, PR & marknadsföring på Select Wellness
maria.stenstrom@selectwellness.com, 0735-210455


Relaterade länkar

Ämnen

  • Sport

Kategorier

  • friskvård
  • löpning
  • träna hemma
  • personlig tränare
  • träningstjänst
  • malin ewerlöf
  • löpträning

Vi hjälper arbetsplatser att bli friskare, starkare och mer fokuserade. Metodiken bygger på att engagera och aktivera samtliga medarbetare, även de som vanligtvis inte motionerar. Våra strategier och hälsokoncept bidrar både till ökad arbetsglädje och stärkt teamkänsla och kan samtidigt sänka sjukfrånvaron inom organisationen. Koncepten bidrar till att investeringen i medarbetarnas hälsa blir lönsam och med våra verktyg blir resultatet av friskvårdssatsningen mätbar. Vi har bred kunskap om hanteringen av interna processer och vana att samarbeta med arbetsplatser i alla storlekar. 

Kontakter

Relaterat innehåll

  • Kom i form med svenska längdlandslaget

    Nu har du chansen att träna som och med svenska längdlandslaget, Ski Team Sweden X-Country. Genom ett samarbete mellan Svenska skidförbundet, Life och Select Wellness kan nu landslagets tränare Lars Selin även bli din tränare. Med hjälp av en enkel webbtjänst får du träningsprogram anpassat för din nivå och ambition. Och du kan själv välja om du vill träna med skidor, rullskidor eller löpträna.

  • Bli stark på en kvart med Paolo Roberto

    Nu kan du bli coachad av Paolo Roberto, en av Sveriges främste personliga tränare inom funktionell träning. Med korta filmer och individuellt anpassade träningspass peppas du till 15 minuters träning varje dag, via Select Wellness webbtjänst 15 med Paolo.

  • Friskare arbetsplats på 15 minuter

    Kickstarta året med en ny aktivitetstävling som passar alla på arbetsplatsen. Paolo Roberto, en av Sveriges främste personliga tränare, coachar medarbetarna till en bättre hälsa och starkare kropp. Med korta filmer och anpassade träningsprogram peppas deltagarna till 15 minuters träning varje dag, via Select Wellness webbtjänst 15 med Paolo.

  • Cykeltrampet – landstäckande aktivitet för att få Sverige på hjul

    Den 13 maj drar den landstäckande aktiviteten Cykeltrampet igång. En rolig aktivitetstävling som engagerar hela arbetsplatsen. Select Wellness går in i ett samarbete med Svenska Cykelförbundet och deras huvudsponsor Posten, i syfte att få fler svenskar att cykla. Cykeltrampet är en motiverande aktivitetstävling för arbetsplatsen, anpassad så att alla kan vara med.

  • Kom igång med kollegorna efter sommaren!

    Den 16 september startar en ny omgång av 15 med Paolo och Löpsteget parallellt – två hemmaträningstjänster där du får hjälp med träningen av Paolo Roberto eller Malin Ewerlöf via webben. Perfekta aktiviteter för ett gäng kollegor som vill sporra varandra till mer träning i vardagen.

  • Vad krävs för att lyckas? Frukostseminarium med Malin Ewerlöf!

    Välkommen på frukostseminarium den 12/3 där Malin Ewerlöf berättar om vad som krävs för att lyckas och hur det är möjligt att kombinera vardagsliv med träning som ger resultat. Select Wellness som har 15 års erfarenhet av att leverera friskvårdslösningar till arbetsplatser bjuder på tips och berättar om vad som krävs för att engagera hela arbetsplatsen och genomföra lyckade friskvårdsaktiviteter.

  • Dags för löpning - Malin Ewerlöf coachar via webben!

    Våren är här och det är trångt ute i löparspåren! Möjligheten till lopp och tävlingar är många runt om i landet och Malin Ewerlöf lovar att hjälpa dig med dina utmaningar oavsett vilken nivå du befinner dig på.

  • Sätt upp ett tydligt mål för våren

    Det finns många skäl att hålla igång träningen under årets mörkare dagar. Man håller sig friskare, piggare och klarar att hantera stress bättre. När mörkret faller och temperaturen sjunker kan det ju dock vara svårt att motivera sig ut i löparspåret. Malin Ewerlöf ger sina bästa tips på hur du håller igång löpningen i höst.

Relaterade event