Klimakteriet påverkar sömnen negativt med symtom som värmevallningar och sömnproblem. Förbättra din sömn genom att välja sängkläder i bambu, ett material som andas, är fukttransporterande och temperaturreglerande. Gripsholm erbjuder sängtillbehör i bambuviskos, inklusive påslakan, lakan, madrasskydd och sommartäcken, som skapar en sval och behaglig sovmiljö.
Vill du fly vardagen lite? Skapa spa-känsla hemma. Vi har alla tipsen!
Det närmar sig helgmorgon! Njut av en långfrukost i vår sköna morgonrock. Tänk på att
Tillsammans med idrottspsykologen Johan Fallby har vi spelat in en serie som heter KNÄCK KODEN. Med den vill vi inspirera, motivera och tipsa er om hur ni får barnen att älska idrotten.
Tillsammans med idrottspsykologen Johan Fallby har vi spelat in en serie som heter KNÄCK KODEN. Med den vill vi inspirera, motivera och tipsa er om hur ni får barnen att älska idrotten.
Att vara tränare är en av livets mest belönande aktiviteter, men förväntningarna på allt som ska åstadkommas kan ibland vara svåra att leva upp till. Förutom det mest självklara – att leda träning och match/tävling – finns det en mängd saker som hamnar på tränarens bord. Är det ens möjligt att leverera på alla parametrar?
Tillsammans med idrottspsykologen Johan Fallby har vi spelat in en serie som heter KNÄCK KODEN. Med den vill vi inspirera, motivera och tipsa er om hur ni får barnen att älska idrotten.
Tillsammans med idrottspsykologen Johan Fallby har vi spelat in en serie som heter KNÄCK KODEN. Med den vill vi inspirera, motivera och tipsa er om hur ni får barnen att älska idrotten.
För några år sedan började en del idrotter ta bort tabeller och cupsegrare för barn upp till 12 år. En intensiv debatt spred sig över landet och många uttryckte oro. ”Vi tappar vinnarskallarna.” ”Utan tabeller kan vi lika gärna spela utan mål.” Men vad är egentligen rätt och hur ska man tänka som tränare och förälder. Läs Johan Fallbys resonemang, idrottspsykologisk rådgivare och författare.