Mer än hälften av svenskarna (57%) tränar minst 2-3 gånger i veckan och de populäraste träningsformerna är promenader, styrketräning och löpning. Men vad och varför man tränar skiljer sig åt mellan könen och olika åldersgrupper. Det är några av resultaten ur Stadiums årliga undersökning av svenskarnas tränings- och motionsvanor som genomförs av Sifo.
Stadium tar pulsen på svenskarnas tränings- och motionsvanor 2016: 50 procent av svenskarna tränar 2-3 gånger i veckan eller mer, åtta procent tränar aldrig. Att hålla sig frisk och sund, få bättre kondition och gå ner i vikt är de tre vanligaste anledningarna till att vi träningar och motionerar. Det visar en Sifo-undersökning om svenskarnas motionsvanor som är genomförd på uppdrag av Stadium.
Det tar 21 dagar att skapa en ny vana. Det har man tagit fasta på i vårens träningskampanj, StadiumGO på www.jointhemovement.se. Här kan man följa och inspireras av ett gäng bloggare, däribland ett antal Stadiumanställda.
Stadium inspirerar till ett aktivt liv i Kenza & Tyra Show som har premiär torsdagen den 30 september på Nyheter24.se
68 procent av svenska folket tränar minst en gång i veckan så att de får upp pulsen och blir svettiga. Samtidigt tränar var femte svensk så gott som aldrig. Vad skulle då kunna få oss att träna mer? Den frågan har Stadium ställt till ett statistiskt urval svenskar i åldrarna 15-70 år. Kvinnor motiveras av att träningen är rolig, medan fler män skulle börja träna mer om de hade ett tydligt mål.