Har du samlat några sommarkänslor i sommar?

Jag samlar på mig sommarkänslor som jag ska konservera i en burk. Där kan jag sedan hämta kraft, mod och omsorg när som helst. Jag kan ha en ”klutt” av det i handen som tröst och bli stärkt i vad jag än gör. I burken samlar jag det som gör mig gott ända in i märgen. Igår lade jag ner fler!

Omsorgsfullt lade jag ner min dag med min dotter i denna burk. Våra timmar av samtal, tystnad, skratt och hennes kloka insikter. Kravlösa stunder av närhet och kärlek när allt är på riktigt.

Här kommer lite andra tips på att spara på din sommar

• Ta en glasburk och fyll den med små lappar där du skriver ner sommarens ögonblick – stora som små.
• Exempel: "Skrattade tills magen gjorde ont i stugan vid sjön", "Första doppet den 1 juni", "Smultron på strå".
• Du kan också lägga i små symboler:
• En liten snäcka från stranden
• Ett torkat blomblad från en äng
• Ett biobiljett eller konsertarmband
• Fyll små burkar med torkad lavendel, eller jordgubbsblad – dofter som väcker minnen till liv när du öppnar dem i novembermörkret.
• Måla små akvareller av sommarminnen på cirklar som passar i locken på gamla syltburkar.
• Skriv ett citat eller en känsla under bilden.
• Skriv ut små foton (polaroidstorlek) och rulla ihop dem med snöre, förvara i en glasburk. Varje gång du vill minnas – dra upp ett foto som ett "sommarlotteri".
• Spela in ljud under sommaren: barnskratt, vågor, syrsor, någon som säger ditt namn med kärlek.
• Lägg dessa ljudfiler i en "digital burk", t.ex. en spellista du döper till “Sommaren 2025 i burk”.
• Skriv ett brev till ditt framtida jag: “Så här kändes sommaren 2025”, och lägg det i en burk du inte öppnar förrän nästa sommar.

Hur som helst så hoppas jag din sommar fram tills nu varit fylld av härliga minnen och att fortsättningen av augusti gör att du får ytterligare fler.

Carina Boman Helgesson