Gå direkt till innehåll

Senaste nyheterna

Sociala medier

När Emilia förlorade sin 17-åriga storasyster i självmord, tappade hon bort sig själv i sorgen. Traumat i sig liksom avsaknaden av tillräcklig kunskap och tabut kring suicid resulterade i att Emilia själv hamnade i en svår depression. Genom stöd av familj, vänner och terapeut, har Emilia lyckats omfamna och acceptera att sorgen alltid kommer att finnas där. Som volontär hos Suicide Zero vill Emilia lyfta insikten som anhörig - att det blir lättare att leva vidare med sorgen så länge man vågar pratar om den. 
💚
Hur har detta påverkat dig och ditt liv?
-Att förlora sin syster känns som att förlora en del av sig själv - det är alltid någonting som fattas. Jag försöker ständigt påminna mig om hur omtänksam, smart och rolig hon var liksom den positiva energin hon spred till alla runt omkring henne. Alexandra var även en otrolig djurvän och brann för deras rättigheter. För mig kommer hon alltid var en otroligt fin människa som gjorde världen till en bättre plats. 
💚 
Vad vill du förmedla till andra anhöriga, vars närstående tagit sitt liv?
-Låt sorgen ta sin tid - den kommer aldrig ta slut men det kommer bli lättare att leva med den. I början kan det kännas som att ingen förstår och att ingenting kommer att hjälpa. Men det gör verkligen skillnad att våga prata med familj och vänner och ta professionell hjälp.
💚 
Klicka på länk i bio för att läsa hela intervjun med Emilia! Varmt tack för ditt engagemang och för att du är vår volontär @emiliadolk – Tillsammans gör vi skillnad! 💚
#jagvillgehopp #suicidezero #suicidprevention

När Emilia förlorade sin 17-åriga storasyster i självmord, tappade hon bort sig själv i sorgen. Traumat i sig liksom avsaknaden av tillräcklig kunskap och tabut kring suicid resulterade i att Emilia själv hamnade i en svår depression. Genom stöd av familj, vänner och terapeut, har Emilia lyckats omfamna och acceptera att sorgen alltid kommer att finnas där. Som volontär hos Suicide Zero vill Emilia lyfta insikten som anhörig - att det blir lättare att leva vidare med sorgen så länge man vågar pratar om den. 💚 Hur har detta påverkat dig och ditt liv? -Att förlora sin syster känns som att förlora en del av sig själv - det är alltid någonting som fattas. Jag försöker ständigt påminna mig om hur omtänksam, smart och rolig hon var liksom den positiva energin hon spred till alla runt omkring henne. Alexandra var även en otrolig djurvän och brann för deras rättigheter. För mig kommer hon alltid var en otroligt fin människa som gjorde världen till en bättre plats. 💚 Vad vill du förmedla till andra anhöriga, vars närstående tagit sitt liv? -Låt sorgen ta sin tid - den kommer aldrig ta slut men det kommer bli lättare att leva med den. I början kan det kännas som att ingen förstår och att ingenting kommer att hjälpa. Men det gör verkligen skillnad att våga prata med familj och vänner och ta professionell hjälp. 💚 Klicka på länk i bio för att läsa hela intervjun med Emilia! Varmt tack för ditt engagemang och för att du är vår volontär @emiliadolk – Tillsammans gör vi skillnad! 💚 #jagvillgehopp #suicidezero #suicidprevention

Suicide Zero har en mängd fantastiska och engagerade volontärer – en av dessa är Ellen Samuelsson. När Ellen var 17 år gammal gjorde hon ett självmordsförsök som ett rop på hjälp. Trots depression, ångest och fobi kände hon en skam över att hon mådde dåligt, då hon kände att det alltid finns någon som haft det värre. 
💚
Genom år av fellotsning till flertalet instanser, fick Ellen till slut 2018 rätt hjälp vid rätt instans och mår idag mycket bättre. Hon kämpar dagligen med att krossa samhällets fördomar om psykisk ohälsa och självmord – för att ingen ska behöva må så dåligt att de inte längre vill leva.
💚
Vad har varit dina nycklar för att ta dig igenom det?
- I flera år har jag känt en oerhörd skam över att jag mått dåligt. Jag har även känt skuld eftersom "jag inte borde må dålig det finns ju dem som har haft det värre än jag". Mina nycklar som har fått mig att må bättre har varit acceptans och att prata om det. Genom att acceptera min depression liksom alla tillhörande känslor och tankar – så har skoven gått över mycket snabbare. Det har även varit en otroligt stor hjälp för mig att prata om det, allt ifrån i terapisamtal eller med familj, sambo, vän eller öppet i mediala sammanhang.
💚
Vilka är dina bästa tips till andra som vill engagera sig?
- Först och främst att gå Suicide Zeros Våga Fråga-föreläsning. Den är kostnadsfri, digital och tillgänglig för alla - kan det bli bättre?! Jag vill även uppmuntra till att bära Suicide Zeros fina och färggranna armband. Det öppnar verkligen upp för samtal, då folk uppmärksammar dem och börjar ställa frågor. 
💚
Vilka är dina hjärtefrågor?
-Då jag studerar till lärare är samtal om psykisk ohälsa med barn och ungdomar mycket viktigt. Jag ser fram emot att se @livsviktigasnack som skolmaterial!
💚
Klicka på länk i bio för att läsa hela intervjun med Ellen! Varmt tack för ditt engagemang @trollmorsa - tillsammans gör vi skillnad 💚
#suicidezero #suicidprevention #jagvillgehopp

Suicide Zero har en mängd fantastiska och engagerade volontärer – en av dessa är Ellen Samuelsson. När Ellen var 17 år gammal gjorde hon ett självmordsförsök som ett rop på hjälp. Trots depression, ångest och fobi kände hon en skam över att hon mådde dåligt, då hon kände att det alltid finns någon som haft det värre. 💚 Genom år av fellotsning till flertalet instanser, fick Ellen till slut 2018 rätt hjälp vid rätt instans och mår idag mycket bättre. Hon kämpar dagligen med att krossa samhällets fördomar om psykisk ohälsa och självmord – för att ingen ska behöva må så dåligt att de inte längre vill leva. 💚 Vad har varit dina nycklar för att ta dig igenom det? - I flera år har jag känt en oerhörd skam över att jag mått dåligt. Jag har även känt skuld eftersom "jag inte borde må dålig det finns ju dem som har haft det värre än jag". Mina nycklar som har fått mig att må bättre har varit acceptans och att prata om det. Genom att acceptera min depression liksom alla tillhörande känslor och tankar – så har skoven gått över mycket snabbare. Det har även varit en otroligt stor hjälp för mig att prata om det, allt ifrån i terapisamtal eller med familj, sambo, vän eller öppet i mediala sammanhang. 💚 Vilka är dina bästa tips till andra som vill engagera sig? - Först och främst att gå Suicide Zeros Våga Fråga-föreläsning. Den är kostnadsfri, digital och tillgänglig för alla - kan det bli bättre?! Jag vill även uppmuntra till att bära Suicide Zeros fina och färggranna armband. Det öppnar verkligen upp för samtal, då folk uppmärksammar dem och börjar ställa frågor. 💚 Vilka är dina hjärtefrågor? -Då jag studerar till lärare är samtal om psykisk ohälsa med barn och ungdomar mycket viktigt. Jag ser fram emot att se @livsviktigasnack som skolmaterial! 💚 Klicka på länk i bio för att läsa hela intervjun med Ellen! Varmt tack för ditt engagemang @trollmorsa - tillsammans gör vi skillnad 💚 #suicidezero #suicidprevention #jagvillgehopp

Suicide Zero-ambassadör, fotbollsproffs och nu också författare. I dagarna ger Richard Magyar ut sin första bok, Allt ingen sa, om sin egen ångest och de mörkaste dagarna – men också om vikten av nära vänner, djup andning och att våga lära känna sig själv. Idag har han landat på en betydligt ljusare plats i livet.
💚
Stort grattis till boken, Richard! Berätta lite mer – vad handlar den om?
– Den tar avstamp i en av de mörkaste perioderna i mitt liv, när jag verkligen inte mådde bra. Sedan får man följa mig i processen framåt. Lära känna mig och den jag är och hur jag brottats med sånt som dåligt självförtroende och prestationsångest. Men jag berättar också om hur jag jobbar för att ta mig framåt och ur mitt dåliga mående, vilka verktyg jag använder och hur det går att faktiskt landa i acceptera sig själv och må bättre.
💚
Varför ville du skriva den?
– Idén fick jag egentligen för tre år sedan, när jag önskade att det fanns en bok som sammanfattade alla saker som hade kunnat hjälpa mig och många i min omgivning att må bättre. Jag hittade ingen sån bok så jag bestämde mig för att skriva den själv. Men det blev mest en hög med ord i ett word-dokument på min dator, så jag lade allt på is. Men så kom jag i kontakt med mitt förlag förra året och då fick jag guidning i själva skrivandet, vilket gjorde det mycket lättare. Så på sju-åtta månader blev den klar.
💚
Vem hoppas du ska läsa den?
– Alla som är som jag, eller som jag var för några år sedan. Killar och tjejer som just nu har lite svårt att navigera genom livet och som behöver verktyg för att ta sig framåt.
💚
Läs hela intervjun med Richard Magyar om hans bok på www.suicidezero.se. 
💚
Video skapad av: Helena Molin
💚
#suicidezero #richardmagyar #hammarby #författare #suicidprevention #psykiskhälsa #psykiskohälsa

Suicide Zero-ambassadör, fotbollsproffs och nu också författare. I dagarna ger Richard Magyar ut sin första bok, Allt ingen sa, om sin egen ångest och de mörkaste dagarna – men också om vikten av nära vänner, djup andning och att våga lära känna sig själv. Idag har han landat på en betydligt ljusare plats i livet. 💚 Stort grattis till boken, Richard! Berätta lite mer – vad handlar den om? – Den tar avstamp i en av de mörkaste perioderna i mitt liv, när jag verkligen inte mådde bra. Sedan får man följa mig i processen framåt. Lära känna mig och den jag är och hur jag brottats med sånt som dåligt självförtroende och prestationsångest. Men jag berättar också om hur jag jobbar för att ta mig framåt och ur mitt dåliga mående, vilka verktyg jag använder och hur det går att faktiskt landa i acceptera sig själv och må bättre. 💚 Varför ville du skriva den? – Idén fick jag egentligen för tre år sedan, när jag önskade att det fanns en bok som sammanfattade alla saker som hade kunnat hjälpa mig och många i min omgivning att må bättre. Jag hittade ingen sån bok så jag bestämde mig för att skriva den själv. Men det blev mest en hög med ord i ett word-dokument på min dator, så jag lade allt på is. Men så kom jag i kontakt med mitt förlag förra året och då fick jag guidning i själva skrivandet, vilket gjorde det mycket lättare. Så på sju-åtta månader blev den klar. 💚 Vem hoppas du ska läsa den? – Alla som är som jag, eller som jag var för några år sedan. Killar och tjejer som just nu har lite svårt att navigera genom livet och som behöver verktyg för att ta sig framåt. 💚 Läs hela intervjun med Richard Magyar om hans bok på www.suicidezero.se. 💚 Video skapad av: Helena Molin 💚 #suicidezero #richardmagyar #hammarby #författare #suicidprevention #psykiskhälsa #psykiskohälsa

Med stöd från Västra Götalandsregionen, erbjuder Suicide Zero regionens samtliga kommuner en kostnadsfri Våga fråga- eller Livsviktiga snack-föreläsning. Detta är ett pågående projekt och hittills har 25 kommuner tackat ja och bjuder in sina invånare att ta del av denna livsviktiga kunskap.
💚
Under april höll Suicide Zeros Maria Larsson en digital Livsviktiga snack-föreläsning, som beställdes av Strömstads kommun. Marcus Eriksson höll även en kostnadsfri Våga Fråga-föreläsning inom ramen för projektet– och mottagandet av och engagemanget för båda föreläsningarna har varit över förväntan.
💚
-Som mormor till 3 pojkar i åldrarna 3, 7 och 9 upplever jag föreläsningen Livsviktiga snack som oerhört viktigt! Kan vi tidigt lära barn att klä sina känslor i ord kan vi undvika psykisk ohälsa i framtiden! När jag föreläser upplever jag att det berör de föräldrar som lyssnar, Livsviktiga snack förmedlar verktyg man kan praktisera i vardagen och tips om vart man kan vända sig om man har ett barn som inte mår bra, säger Maria Larsson, utbildare i Våga fråga och Livsviktiga snack
💚
-En lyckad Våga Fråga föreläsning för invånarna i Strömstads kommun, alltid kul att sprida livsviktig kunskap och träffa människor från olika delar av Västra Götaland, säger Marcus Eriksson, regionansvarig i Västra Götaland.
💚
Tack till Västra Götalandsregionen för att ni möjliggör detta projekt – Tillsammans gör vi skillnad! 💚
#suicidezero #suicideprevention #västragötalandsregionen #strömstadskommun #vågafråga #livsviktigasnack

Med stöd från Västra Götalandsregionen, erbjuder Suicide Zero regionens samtliga kommuner en kostnadsfri Våga fråga- eller Livsviktiga snack-föreläsning. Detta är ett pågående projekt och hittills har 25 kommuner tackat ja och bjuder in sina invånare att ta del av denna livsviktiga kunskap. 💚 Under april höll Suicide Zeros Maria Larsson en digital Livsviktiga snack-föreläsning, som beställdes av Strömstads kommun. Marcus Eriksson höll även en kostnadsfri Våga Fråga-föreläsning inom ramen för projektet– och mottagandet av och engagemanget för båda föreläsningarna har varit över förväntan. 💚 -Som mormor till 3 pojkar i åldrarna 3, 7 och 9 upplever jag föreläsningen Livsviktiga snack som oerhört viktigt! Kan vi tidigt lära barn att klä sina känslor i ord kan vi undvika psykisk ohälsa i framtiden! När jag föreläser upplever jag att det berör de föräldrar som lyssnar, Livsviktiga snack förmedlar verktyg man kan praktisera i vardagen och tips om vart man kan vända sig om man har ett barn som inte mår bra, säger Maria Larsson, utbildare i Våga fråga och Livsviktiga snack 💚 -En lyckad Våga Fråga föreläsning för invånarna i Strömstads kommun, alltid kul att sprida livsviktig kunskap och träffa människor från olika delar av Västra Götaland, säger Marcus Eriksson, regionansvarig i Västra Götaland. 💚 Tack till Västra Götalandsregionen för att ni möjliggör detta projekt – Tillsammans gör vi skillnad! 💚 #suicidezero #suicideprevention #västragötalandsregionen #strömstadskommun #vågafråga #livsviktigasnack

Presskontakt

Rickard Bracken

Rickard Bracken

Presskontakt Generalsekreterare +76 880 41 37
Albin Gustafsson

Albin Gustafsson

Presskontakt Kommunikationsansvarig 073-633 64 08

Suicide Zero arbetar för att radikalt minska självmorden

Suicide Zero är en ideell organisation som sedan 2013 arbetar för att radikalt minska självmorden i Sverige. Varje år tar nära 1 600 människor sina liv. Det är fyra om dagen. I statistiken döljer sig föräldrar, syskon, barn, grannar, kollegor och vänner. Tiotusentals får varje år beskedet att någon de känner har tagit sitt liv. Vi gör allt för att lyfta frågan, identifiera samhällsbrister och sprida kunskap.

Suicide Zero
Suicide Zero
Besök: Magnus Ladulåsgatan 3, The Park Café, Stockholm, Post: Suicide Zero, c/o The Park, Magnus Ladulåsgatan 3, Stockholm
118 65 Stockholm
Sverige