Tandhygienistens bästa råd för friska och starka tänder

Starka tänder är glada tänder. Men vad ska man egentligen tänka på för att hålla dem starka och förebygga karies? Här har vi samlat tandhygienistens bästa tips.

”Tänderna ska hålla livet ut och därför behöver de lite extra omtanke. Den dagliga munhygienen är viktig och det ska inte vara krångligt att hålla tänderna starka”, säger tandhygienisten Anna-Karin Karlsson på Tandläkarhuset Bromma som här har samlat sina bästa tips.

1. Det hänger på siffran 2

Borsta tänderna i två minuter, två gånger om dagen, med två centimeter fluortandkräm. Använd lätta rörelser, tryck inte. Byt tandborste ofta, även om du använder eltandborste. Slitna borststrån rengör inte lika effektivt.

Tips! Flux tandkräm är en fluortandkräm med fräsch smak av Coolmint. Den är fri från SLS (natriumlaurylsulfat) och är därför skonsam mot torra slemhinnor. Flux tandkräm bär Tandläkarförbundets rekommendationssymbol och är utvecklad i nära samarbete med svensk tandvård.

2. Glöm inte mellanrummen

Rengör mellan tänderna med tandtråd eller mellanrumsborste en gång om dagen. Tänk på att göra det innan du borstar tänderna. Då följer skräp och matrester med ut och fluoret från tandkräm och fluorskölj kommer åt de rengjorda ytorna bättre. Är du osäker på vilken tandtråd eller mellanrumsborste du ska använda? Fråga din tandhygienist om råd.

3. Undvik att småäta

Dina tänder klarar av huvudmåltider som frukost, lunch och middag samt ett par mellanmål. Men undvik att småäta däremellan. Tugga gärna tuggummi efter måltiderna. Det stimulerar salivsekretionen och buffrar surt pH. Ett tuggummi som innehåller fluor och xylitol rekommenderas.

Tips! Flux tuggummi smakar gott och gör nytta på samma gång. Det är ett sockerfritt tuggummi som bidrar till att neutralisera plackytor. Det innehåller xylitol och fluor för att bibehålla tändernas mineralisering. Flux tuggummi finns i två goda smaker – Coolmint och Fresh Fruit.

4. Sköljetikett

Gurgla inte munnen med vatten efter att du borstat tänderna, men fluorskölj går givetvis bra. Vänta gärna 1-2 timmar innan du äter eller dricker. Fluoret behöver tid att verka för att ha skyddande effekt.

Tips! Flux Original fluorskölj är klassikern för starka tänder med en god smak av Coolmint och en hög fluorhalt (0,2% NaF). Den verkar kariesförebyggande på två sätt: dels stärker den tandemaljen och blottlagda rotytor – dels kan befintliga kariesangrepp utvecklas långsammare eller helt stanna upp.

5. Tandhygienisten är din vän

Kom ihåg att besöka din tandläkare och din tandhygienist regelbundet. På det viset upptäcks problem med tänder och tandkött i tid. Blöder det mycket från tandköttet trots att du är noggrann med rengöringen? Då är det dags att gå till tandhygienisten.

Fluxprodukterna som håller dina tänder friska och starka

Flux tandkräm
Flux tandkräm med en fräsch smak av Coolmint innehåller fluor (1450 ppm F) och ger ett effektivt skydd mot karies. Den är också skonsammare mot munslemhinnan än många vanliga tandkrämer eftersom den inte innehåller skummedlet SLS. Tandkrämen bär Tandläkarförbundets rekommendationssymbol och är utvecklad i nära samarbete med svenska tandläkare. Rek. cirkapris: 75 ml/tub: 25 kr.

Flux tuggummi
Flux tuggummi är sockerfritt och smakar gott och gör nytta på samma gång. Välj mellan fruktiga Fresh Fruit och uppfriskande Coolmint. Det innehåller xylitol och fluor (0,14 mg F/bit) för att bibehålla tändernas mineralisering. Dessutom bidrar det till att neutralisera placksyror. Rek. cirkapris: 45 bitar/påse: 29 kr.

Flux Original fluorskölj
Flux Original med fräsch smak av Coolmint är en fluorsköljvätska som förebygger karies och ger starka tänder. Flux Original är utan alkohol och parabener och finns i tre olika storlekar. 500 ml-flaskan har en praktisk doseringspump som ger en perfekt dosering varje gång. För bästa effekt bör man skölja med 10 ml 1-2 gånger om dagen som ett komplement till tandborstning med fluortandkräm.Rek. cirkapris: 90 ml/flaska: 24 kr, 500 ml/flaska: 69 kr, 1000 ml/flaska: 99 kr.

Flux – för hela familjen
Fluxfamiljen omfattar fluorskölj, tandkräm, drops och tuggummin för vuxna och barn, liksom produkter mot dålig andedräkt och torr mun. Fluxprodukterna är framtagna i nära samarbete med svensk tandvård och är fria från alkohol, parabener och andra onödiga tillsatser. De bär Tandläkarförbundets symbol och rekommenderas ofta av tandläkare, tandhygienister och tandsköterskor. Flux säljs på apotek och många tandvårdskliniker. Utvalda produkter finns även i matbutiker. Läs mer om Flux på fluxfluor.se och facebook.com/fluxfluor.

Pressbilder finns att ladda ner i Tevas pressrum www.mynewsdesk.com/se/teva-sweden.

För ytterligare information kontakta: Sanna Hedman, Marketing Manager, Teva/Actavis, tel: 08-13 63 74, mobil: 070-384 10 04 e-post: sanna.hedman@actavis.com

SW/FLX/17/0007