Blogginlägg -

Malin Hedfors bloggar om Vår Ruset 22 maj i Västerås

 Vårruset 2013 är numera avklarat och jag kan STOLT meddela att jag klarade mitt mål.
Weeiii !!! Ännu bättre, varenda en i mitt team klarade sina mål. Dubbelweiii !!! Fan va duktiga vi är!


Det började med att jag och min inhyrda fotograf (min kära sambo, haha) kom till Lögarängen och letade upp vårat tält. Snackade med arrangören för att se att allt var okej och väntade sedan in mina team-medlemmar som en efter en ramlade in. Blev faktiskt mer och mer nervös inför själva loppet men allt annat var i fas och jag hade för en gångs skull kommit ihåg att ta med allt! Jääj för mig.
Efter lite bilder, uppladdning med proteinbars och snack så gick vi mot starten och deltog i uppvärmningen med friskis. Kul! .. men jag brukar faktiskt sällan känna mig uppvärmd inför löpning genom att stå och hoppa. Rent krasst behöver jag löpa lite lätt för att känna mig uppvärmd. Lite skadad kanske, haha :P Ja, i alla fall.. när startskottet gick av så satte jag iväg i en jävla fart. Hade tänkt FÖRSÖKA ta rygg på Lina, men efter ca 600 meter så gav jag upp, haha. Första km sprang jag på 4:22.. helt okej, tänkte jag. Visst, jag var redan halvt död. Men jag kände samtidigt att jag fan skulle bita ihop och inte tappa allt för mycket. Tror nog jag fick någon form av pingislunga där i början. Eller om det var pollen som spöka, men andningen kändes så sjuuuukt tung. Ja just de, bita ihop var det ja ;) 


Jag tuggade vidare och hade som vanligt min tyngsta bit någonstans i mitten av loppet, och det märktes på km-tiden. När jag springer lopp så har jag det oftast tyngst i mitten. För i början springer man på adrenalinet och energin av att springa just ett lopp tillsammans med andra människor. I slutet så trycker man ju på extra för att det är just slutet :P haha!
1 km: 4:22 2 km: 4:34 3 km: 5:02 4 km: 4:39 5 km: 4:32
Dessa km-tider är inte riktigt kompatibla med min sluttid enligt chipet på nummerlappen. För de här tiderna kommer från min egen löp-app. Men det är lite kul att se att jag klarar av att hålla mig (mestadels) under fem minuter :D 


Men ni vill kanske veta lagets tider nu?!  (placering inom parentes)
Lina S: 22:45 (52) Lina Å: 23:04 (65) Malin: 23:25 (86) Johanna: 23:49 (99) Ida: 25:00 (171) Alexandra: 29:49 (470) 


Min sluttid blev alltså 23:25 och jag är så himla nöjd över den. Visste inte riktigt om jag vågade hoppas innan loppet. Men nästa år, då jävlar ska jag fixa mitt Vårruset-rekord på 22:30!! :D

Malin Hedfors

Läs min blogg!: mittalldelesegnaliv.blogspot.se

Ämnen

  • Livsstil

Kategorier

  • malin hedfors
  • malin nylén
  • team västerås
  • lögarängen
  • sveriges största löparfest
  • thebabynetwork.se
  • träningsförebild
  • vi gillar starka kvinnor
  • kvinnor för kvinnor
  • inspiration
  • motivation
  • hälsa
  • true yourself
  • kvinnor och hälsa
  • vår ruset 22 maj västerås
  • vår ruset 2013

Kontakter

Relaterad media

Relaterat innehåll

  • Vår Ruset i samarbete med The B.A.B.Y. Network

    I år samarbetar Vår Ruset med The B.A.B.Y. Network- Sveriges skönaste nätverk för tjejer som brinner för träning och hälsa. Du kommer att möta representanter från nätverket i din respektive stad på plats och du har också möjlighet att träna inför loppen tillsammans med tjejerna- med Blossom i spetsen.

  • Läs Mikaela Andersson bloggpost om Vår Ruset och #TeamGöteborgs fina insats

    Jag trodde att solen skulle skina den 13 maj - men icke! Västkusten bjuder på sin bästa sida, men inget som stoppade oss. Vilket lopp, vilket härligt lag, glada miner, spänning, förväntningar och glada för att det bara är 5 km vi ska springa. Taktiken blev liksom snabbt runt, få upp värmen och komma i mål.

  • Johanna Zackrisson coachade Team Stockholm i mål i Vår Ruset 28 maj

    Jag kom i väg i en jäkla fart. Hade galet med energi och kroppen kändes pigg. Jag var själv förvånad över hur bra andningen/bröstet kändes trots allergin och bestämde mig för att satsa hårt i början för att ”skrapa” ihop så många meter som möjligt innan chocken satte in, för jag förstod ju att det skulle komma.

  • Vår Ruset yra i Stockholm!

    Igår 27 maj gick första Stockholmsloppet av två av stapeln och jag och Mårten var förbi tjejerna i B.A.B.Y.- tältet. Energin var på topp och humöret hissat inför det fem kilometer långa loppet.

Fyll i din epostadress för att följa The B.A.B.Y. Network

När du väljer att skapa ett konto och följa ett nyhetsrum kommer dina personuppgifter behandlas av oss och av ägaren av nyhetsrummet för att du ska kunna motta nyheter och uppdateringar enligt dina bevakningsinställningar.

För att läsa mer om detta, var vänlig läs vår Integritetspolicy som berör vår behandling av dina personuppgifter, och Integritetspolicy för Contacts som berör behandlingen av dina personuppgifter från ägaren av nyhetsrummet du följer.

Vänligen notera att våra Användarvillkor gäller alla våra tjänster.

Du kan dra tillbaka ditt samtycke när som helst genom att avregistrera dig eller genom att ta bort ditt konto.
Kolla din inkorg

Mejl skickat till __email__. Klicka på länken i mejlet för att följa The B.A.B.Y. Network.

Okej