Boken Trygghetskoden av Henrik Wiman och Charlie Eriksson ger läsaren verktyg för psykologisk trygghet

Henrik Wiman, psykolog och skapare av Sveriges största psykologikonto på sociala medier, och Charlie Eriksson, grundare av Aldrig Ensam, har gått samman och skrivit en bok. I Trygghetskoden delar de med sig av sina personliga erfarenheter och ger läsaren konkreta verktyg för att hitta och hantera psykologisk trygghet i en alltmer kaotisk värld. Boken utkommer den 25 november.

Det är lätt att tappa fotfästet i en otrygg värld; från nyheter om krig eller politiska motsättningar till förändringar på jobbet eller den egna personliga rädslan för att misslyckas eller inte räcka till. I Trygghetskoden får läsaren konkreta verktyg för att hantera livets svårigheter, samtidigt som författarna delar med sig av sina egna erfarenheter.

Charlie Eriksson berättar:
– Vi ville skriva en verklighetsnära och konkret bok, med tydliga övningar och förklaringar. En grund för ett långvarigt välmående som kan hjälpa vare sig det är omorganisationer på jobbet eller nyhetsrubriker som skriker om kris och pockar på uppmärksamhet.

Både Charlie och Henrik har gått igenom omtumlande resor i sina egna liv, och berättar i Trygghetskoden hur de själva hanterat sina utmaningar.

– Jag har också suttit på APT-möten och känt mig osäker, trött efter en lång dag av samtal med patienter på kliniken. Som utbildad psykolog har jag förvisso tillgång till en verktygslåda, men som privatperson har jag också behövt jobba med min psykologiska trygghet. Förhoppningsvis kan vi underlätta med den här boken där jag och Charlie försökt samla allt vi kan och vet, säger Henrik Wiman.

Läs mer om Trygghetskoden här.

Henrik Wiman är psykolog, föreläsare och en av Sveriges mest uppskattade psykologiprofiler. Debutboken Det ska inte vara krångligt att må bättre toppade listorna vid utgivningen 2023 och han har sedan dess föreläst norden runt med sitt budskap. Henriks sociala mediekonton är Sveriges största inom ämnet.
Charlie Eriksson är prisad entreprenör och en av Sveriges mest populära föreläsare inom psykisk ohälsa. År 2013 grundade han organisationen Aldrig Ensam och har sedan dess tilldelats flera utmärkelser.

ISBN 9789189942332 | Utkommer 25 november

Presskontakt:
Varmt välkommen med intervjuförfrågan eller för recensionsexemplar att kontakta
SCHYTTBERG PR: jenny@schyttberg.se | 0706243023