Gå direkt till innehåll

Ämnen: Mental hälsa

  • Släpp taget och bli fri: världssuccén Mel Robbins ”Let them-teorin” äntligen på svenska

    LET THEM! Två till synes enkla ord som har skapat en global rörelse. Mel Robbins fenomenbok Let them-teorin (Let Them Theory) har tagit världen med storm. På kort tid har den sålts i över 6,5 miljoner exemplar och översatts till ofattbara 62 språk. Nu kommer boken äntligen på svenska: 28 oktober släpps Let Them-teorin.
    Let Them-teorin är en steg-för-steg-guide om att sluta låta andra människors

  • Robin Muhrs skönlitterära debut En ganska ond man utkommer i oktober – hyllad redan innan utgivningen

    Robin Muhr sätter ord på nattsvart smärta och ensamhet, om än med värme och humor. Han målar karaktärer som alla är bräckliga på sitt eget sätt. /…/ En mycket stark berättelse som griper tag och aldrig släpper. – Björn Rudolfsson – BTJ
    Från träffsäker manusförfattare till skönlitterär författare. När Robin Muhr debuterar med sin roman En ganska ond man gör han det till hyllningsord redan innan

  • Boken Trygghetskoden av Henrik Wiman och Charlie Eriksson ger läsaren verktyg för psykologisk trygghet

    Henrik Wiman, psykolog och skapare av Sveriges största psykologikonto på sociala medier, och Charlie Eriksson, grundare av Aldrig Ensam, har gått samman och skrivit en bok. I Trygghetskoden delar de med sig av sina personliga erfarenheter och ger läsaren konkreta verktyg för att hitta och hantera psykologisk trygghet i en alltmer kaotisk värld. Boken utkommer den 25 november.
    Det är lätt att ta

  • Ny bok utforskar konsten att dö ung så sent som möjligt

    Vad händer när vi slutar jaga perfektion och i stället möter livet som det är – med kroppen, hjärtat och själen? I Konsten att dö ung så sent som möjligt väver Johanna Hector samman den senaste forskningen om åldrande med filosofi och egna erfarenheter. Resultatet är en bok om frisk livslängd, nervsystemets kraft och konsten att inte bara överleva, utan att verkligen leva.
    Boken handlar om att

  • Hon utmanar myten att hårt arbete alltid är vägen till framgång

    Aldrig tidigare har längtan efter frihet varit större. Allt fler söker en väg bort från stress, krav och prestationshets – och mot ett liv som känns mer autentiskt och meningsfullt. I sin nya bok Let it Go – 8 nycklar till mer frihet, framgång och flow visar entreprenören och mentala tränaren Carina Sunding att hemligheten inte ligger i att kämpa hårdare, utan i att våga släppa taget om det som hå