Temakväll i Sävar: Vad ska vi göra för att sova bättre?

Svenskar sover sämst i Europa. Imorgon kväll arrangeras en temadag om sömn i Sävar. Frågan som söker sitt svar på seminariet är: Vad ska vi göra för att sova bättre? Lokala folkhälsorådet i Sävar arrangerar den 6 september en temadag i Bullmark under rubriken kost-motion-sömn. Temadagen avslutas med en föreläsning om varför sömnen är så viktig för barn och vuxna. Varför är sömnen så viktig för barn och vuxna? - föreläsning i EFS ungdomsgård i Bullmark klockan 19.00-21.00 Sömnproblemen ökar kraftigt bland såväl barn som vuxna. Vilka är orsakerna? Och vad ska vi göra för att sova bättre? Dessa frågor kommer att tas upp under föreläsningen. Föreläsare är Ola Schenström, läkare vid Norrbottens landsting med lång erfarenhet av stressrelaterade problem. Ola är också medförfattare till boken ”Utbrändhet – den nya folksjukdomen”. Han har nyligen blivit klar med det första svenska träningsmaterialet i uppmärksamhetsträning (Mindfulness). Plats: EFS ungdomsgård i Sävar. För mer information kontakta: Jörgen Boman Pressinformatör Informationsenheten Umeå kommun 090-16 11 24 070-669 00 10 jorgen.boman@umea.se