Starttid 05.20 och väckarklockan stod på 02.30. Vi hann i alla fall sova 3-4 timmar även om jag hade svårt att somna trots att jag försökte räkna får både framlänges och baklänges. Väl iväg så passerade vi lite cyklister som rullade in mot Huskvarna och spänningen började infinna sig. En konstig känsla att stå i ett hav av cyklister kl 05,00 på morgonen.
Den 2 juli 2015 hålls folkhälsoseminariet Folk i Rörelse i Vansbro. Tema för dagen är simkunnighet och hur simning kan bli tillgängligt för alla. Bakom seminariet står En Svensk Klassiker, Vansbro kommun, Vansbrosimningen, Riksidrottsförbundet och GIH. Seminariet riktar sig bland annat mot beslutsfattare och tjänstemän i kommuner, och är även öppet för alla andra som önskar ta del av programmet
Isac Willman 21 år och Moa Olsson 17 år, från Vansbro, får det ärofyllda uppdraget att välkomna simmare i mål 3-5 juli som Vansbrosimningens kransmas och kranskulla. De representanter Vansbro på ett ypperligt vis med sitt gedigna idrottsintresse och positiva inställning.
Jaha, då var årets Vätternrunda avklarad. Det var min 18:e i ordningen och aldrig förr har jag förberett mig som i år. Många träningsmil, ett starkt team, teamkläder och boende hade ordnats. Allt var upplagt för en rekordrunda. När till och med vädret för en gångs skull var perfekt skulle det inte vara några större problem att nå målet på 9 timmar och 30 minuter.
Jag har försökt förbereda mig så gott jag kunnat. 116 mil är cyklade varav några långpass om 8-10 mil. Ett sista träningspass är inplanerat på onsdag (jo –numera är det tydligen så jag firar min födelsedag). Det hade jag inte gissat för ett år sedan. Då hade jag i och för sig inte heller gissat på att jag skulle ägna en fredagskväll åt att byta däck och slangar på cykeln.
Det är dags för Vansbrosimningen i kvällens andra avsnittet av SVT:s dokumentärserie "En klassiker". Deltagarna Richard Herrey, Hamza Bougamza, Alexander Sandsten, Jessica Bengtsson får sällskap av tidigare elitsimmaren Emma Igelström som för första gången ska njuta av att genomföra ett simlopp.
Under helgen 30-31 maj hann jag jobba med två fantastisk swimrunlopp. Vår eget (Falu Simsällskaps) premiär av Stora Stöten Swimrun, som ägde rum under Scandinavian Outdoor Games. Många hårdhudade hjältar körde det tuffa loppet som startade i Stora Stöten, nere i Falu Gruva, och sedan gick längs med ”vattnets väg” till målgången på Lugnet under den stora hoppbacken.
Nu har jag varit spinninginstruktör i över 14 år och sett tusentals kunder komma och gå genom åren. En sak som man har lärt sig under alla år är att kunna läsa av en kund så fort han/hon kommer in genom dörren. Alla är såklart olika på sitt sätt, men det går att dela in folk i olika fack. När klassen startar så har jag medvetet eller omedvetet delat in alla, det är lätt och går fort.
Gårdagens sightseeing tog mig till Nässjö t.o.r vilket innebar en runda på 96 km. Onekligen så har jag sett många vägar och avkrokar jag inte hade en aning om innan. Säga vad man vill om gamla E4:ns raka fina väg utan trafik – nu har jag tröttnat på den så jag letade fram en lämplig rutt med hjälp av Google Maps.
Med 50 dagar kvar till Vansbrosimningen är närmare 12 000 deltagare anmälda till loppen 27 juni-5 juli.
En kompis och jag har fått för oss att vi en gång om året ska cykla en längre sträcka, Det är ett härligt sätt att se Sverige. Vi startar alltid i Stockholm. De senaste åren har vi cyklat till Borås och Landskrona. Denna gång gick färden till Malmö. En cykeltur på 66 mil och vi hade 2 1/2 dag på oss.
Helt seriöst – vart tar tiden vägen?! Om drygt en månad ska vi ta oss 30 mil runt Vättern och om knappt 2 månader ska vi simma 3 km i Vansbro. Tyckte nyss det var julafton. Sedan förra inlägget har det blivit 15 mil till på sadeln – varav 4 mil i 4-gradigt, regnigt och blåsigt väder. Kan nog med enkelhet säga att det var det mest otrevliga träningspass jag upplevt hittills.
