Hösten har tagit ett grepp om träningen!
Det är nu när mörkret kommer som vi måste sätta oss ner och samla lite inspiration inför vad vi kan hitta på till 2016. Vi är fantastiska på att träna inomhus i Sverige, många gym, inomhushallar och simhallar finns att tillgå. Rörelsen är en del av människans liv och utan den kommer viktuppgång, ohälsa och depression!