Pressmeddelande -

OLLE OLSSON FRÅN MOLKOM SLUTADE SNARKA GENOM ANDNINGSTRÄNING

När vi blir äldre blir snarkningar och rinnsnuva vanligare. Olle Olsson, 84 år, från Molkom drabbades av snarkningar. Hans snarkningar besvärade till och med grannarna. Olle blev då tipsad om att andningsträna med ett andningsredskap, som både har ånginandning och motståndsandning. Hans snarkningar försvann! 

- Luftvägarna i näsan öppnas när jag använder andningsredskapet (WellO2) och slemmet i munhålan försvinner. Andningen har blivit mycket bättre efter andningsträningen och nu kan jag andas genom näsan. Jag använder både en andningsmask för näsan och ett munstycke som håller rent i munhålan. Det känns direkt lättare att andas och jag känner att den varma ångan vidgar och lugnar luftvägarna.  Snarkningarna har försvunnit, säger Olle Olsson.

Snarkningar beror ofta på att andningsmusklerna tappar sin spänst när man blir äldre. Därför är det viktigt att träna andningsmusklerna. En 80-åring har normalt bara hälften så stor andningskapacitet jämfört med en 30-åring. Lungvolymen minskar med två procent per år. Det är en av anledningarna till att äldre lättare blir andfådda och snarkar.

Alla känner till att vi behöver motionera och träna på olika vis för att bibehålla vår hälsa. Det är lika viktigt att vi tränar våra andningsmuskler. Andningsträning är en effektiv träningsmetod både för dem som lider av olika slags andningsbesvär och förebyggande för friska personer. Med åldern blir bröstkorgen stelare och andningen mindre effektiv. Den processen går att bromsa med andningsträning, som kombinerar inandning av ånga med motståndsandning. Vetenskapliga studier visar att andningsträna med motstånd förbättrar andningen och minskar andfåddheten. Andningsmusklerna blir starkare och luftvägarna vidgas.

För mer information kontakta: Patrik Wigelius, Nordenchef Well02,
tel 076 141 4100, patrik.wigelius@well02.com eller Inger Söderholm, tel 0709-969599,

Se även https://wello2.se/pages/for-en...


Ämnen

  • Hälso-, sjukvård

Kategorier

  • träning
  • vetenskapliga studier
  • värmland
  • hälsa
  • åldrande
  • molkom
  • andningsträning
  • lungor
  • karlstad
  • andning
  • snarka

Regioner

  • Värmland

The story behind WellO2

WellO2 skapades av uppfinnaren Aulis Kärkkäainen. Han utvecklade ett andningsredskap för att förbättra sin egen andning. Ett redskap som hjälpt tusentals andra personer.
WellO2 kombinerar andning med motstånd och vattenånga. Motståndet vidgar luftvägarna och stärker andningsmuskulaturen, vilket förbättrar andningskapaciteten. Varm vattenånga löser samtidigt upp slem, minskar irritation och ökar skyddet mot infektioner.

Kontakter

Patrik Wigelius

Presskontakt Nordic Manager Sweden, Norway, Denmark +46 76 14 14 100

Relaterad media

  • bbc70193c221454b96c87a7547f9c522.jpg
  • Licens: Medieanvändning
    Innehållet får laddas ner, användas och delas i olika mediekanaler av t.ex. journalister, bloggare, krönikörer, opinionsbildare etc., i syftet att förmedla, redogöra för och kommentera ert pressmeddelande, inlägg eller information, så länge innehållet används oförändrat och i dess helhet. Upphovsmannen ska anges i den omfattning och på det sätt god sed kräver (vilket bl.a. innebär att fotografer till bilder nästan alltid måste anges).
Ladda ner
  • Max-ventilationskapacit. källa: Wello2. jpg
  • Licens: Medieanvändning
    Innehållet får laddas ner, användas och delas i olika mediekanaler av t.ex. journalister, bloggare, krönikörer, opinionsbildare etc., i syftet att förmedla, redogöra för och kommentera ert pressmeddelande, inlägg eller information, så länge innehållet används oförändrat och i dess helhet. Upphovsmannen ska anges i den omfattning och på det sätt god sed kräver (vilket bl.a. innebär att fotografer till bilder nästan alltid måste anges).
Ladda ner

Relaterat innehåll

Vetenskapliga studier visar att andningsträning lindrar besvären vid Covid-19

Internationella vetenskapliga studier visar att andningsträning kan lindra symtomen vid covid-19, både i förebyggande syfte och vid återhämtningen. En klinisk studie visar att lungfunktionen förbättras signifikant genom andningsträning. Monica Sundström blev långtidssjukskriven efter covid-19. Med hjälp av andningsträning blev hon snabbt bättre och kan nu ta långa promenader i rask takt.

DIN ANDNINGSKAPACITET MINSKAR MED TVÅ PROCENT PER ÅR

En 80-åring har normalt bara hälften så stor andningskapacitet som en 30-åring. Det är en av anledningarna till att äldre personer lättare blir andfådda och tillhör riskgruppen för covid-19. Den processen går att bromsa med andningsträning som kombinerar inandning av ånga med motståndsandning.