Gå direkt till innehåll

Kategorier: running

  • Kom igång med löpning! Nu finns ett löparprogram online med Yogobe och träningscoachen Magnus Hagström – 12 veckor till milen.

    12 veckor till milen – Nytt löparprogram med videoguidning online

    Lär dig springa en mil på tolv veckor! Yogobe lanserar ett löparprogram online med träningscoachen Magnus Hagström – videoguidning gör det nu lätt att nå löpardrömmen. Under 12 veckor trappas löpträningen upp för att sinnet och kroppen ska vänja sig vid belastning och avslappning från löpningen. Videor med styrke- och rörlighetsträning ingår även på resan.