Gå direkt till innehåll

Nyhetsarkiv

  • Yogobe bjuder in till 30 dagar sommaryoga online

    Efter förra årets succé är Yogobes sommarutmaning Summer Yoga Challenge tillbaka! En 30-dagars onlineutmaning med yogaklasser i flera olika stilar – perfekt för att upprätthålla eller återuppta yogapraktiken under sommaren, oavsett var man befinner sig. Årets upplaga innehåller sex helt nya klasser med yogalärarna Jennie Liljefors och Greta Gröndahl.

    Leende kvinna i yogaposition utomhus, med grönskande bakgrund.
  • Få ett naturligt lyft med ansiktsyoga – nu på Yogobe

    Nu lanserar Yogobe onlineklasser i ansiktsyoga med yogaläraren Milla Floryd. Ansiktsyoga är en naturlig metod för att stärka ansiktsmusklerna, minska spänningar och öka cirkulationen – utan kemikalier eller kirurgi. Genom rörelser, massage och andning kan man öka hudens elasticitet och lyster och motverka svullnad och rynkor. En skön selfcare-rutin som lyfter både ansikte och välbefinnande!

  • Somna med Yogobe – kvällsrutiner som ger bättre sömn

    Varannan svensk har sömnsvårigheter. Yogobe koncept "Somna med Yogobe" hjälper sina medlemmar att förbättra sin sömn genom effektiva kvällsrutiner online. Genom att etablera lugnande vanor som yinyoga, meditation och andningsövningar kan man lättare varva ner, somna snabbare och sova bättre, vilket förbättrar både sömnkvalitet och allmänt välbefinnande.

  • Vakna med Yogobe – för en energifylld morgon och en balanserad dag

    Goda morgonvanor kan vara en viktig nyckel för ökat välmående och att träna på morgonen kan vara ett av de bästa sätten att garantera att träningen faktiskt blir av! Därför har Yogobe tagit fram det nya onlinekonceptet "Vakna med Yogobe" som under 21 dagar stöttar deltagarna att skapa en hållbar morgonrutin genom sköna, dagliga morgonklasser inom olika yoga- och träningsformer.

  • Från julstress till julfrid med Mindfulnesskalendern – årets snällaste julkalender

    Yogobes Mindfulnesskalendern är en klimatsnäll och prisvärd julkalender som hjälper deltagarna att möta julstressen med en daglig paus för återhämtning och medveten närvaro. Under varje lucka finns en digital klass inom bland annat mindfulness och lugn yoga. Årets julvärd för Mindfulnesskalendern är yogaläraren och mindfulnessinstruktören Ulrica Liavor.

  • Klimakteriedagen 18 oktober – vanliga frågor om träning i klimakteriet

    Rätt form av träning kan hjälpa kvinnor att må bättre under klimakteriet och lindra symptom som bland annat vallningar. Nu finns nya träningsklasser för klimakteriet on-demand på Yogobe, guidade av experterna inom kvinnohälsa – Katarina Woxnerud och Mary-Lou Richards Nilsson. I intervjun här svarar de på vanliga frågor om träning i klimakteriet.

  • Kan inre arbete och meditation vara nyckeln till världsfred?

    Yogobe har sedan starten 2013 uppmärksammat den internationella fredsdagen, som infaller den 21 september. I år hålls en gratis LIVE-streamad meditationsworkshop tillsammans med Pål Dobrin, meditationslärare och expert på internationell kris- och konflikthantering, på temat inre frid och yttre frid. Här förklarar Pål hur människans inre arbete kan bidra till en mer harmonisk värld.

  • Digitala redskap till studenter – kvalitativ skärmtid för mindre stress och ökat välmående

    4 september är dagen för ungas psykiska hälsa och enligt Folkhälsomyndighetens folkhälsoenkät uppger 73% av alla tjejer och 46% av alla killar mellan 15-29 år att de regelbundet känner oro, ångest eller depression. Yogobe har sedan 2017 skänkt gratis medlemskap till studenter med Mecenatkort för att stärka ungas psykiska och fysiska hälsa under studietiden och bidra till mer kvalitativ skärmtid.

  • Nu finns tabata inspirerade klasser på Yogobe

    Med träningsformen tabata kan man få ut mycket träning på kort tid. Nu finns det nya tabatainspirerade klasser på Yogobe, framtagna tillsammans med personliga tränaren Julia Glutz. Tabata är en effektiv träningsform där höjs puls och explosivitet på kort tid. Dessutom behövs inga träningsredskap, vilket gör att man kan träna tabata vart och när man vill.

  • Genom digitala verktyg kan Yogobe bidra till en mer jämlik vård

    Yogobe vill förbättra förutsättningarna för en mer jämställd och jämlik vård och att sätta kvinnohälsa i fokus. Digitala verktyg kan spela en stor och viktig roll när det kommer till att göra vården mer jämlik och Yogobes digitala plattform har utvecklats för att vara den brygga som saknats mellan friskvård och sjukvård, där man idag erbjuder möjligheten till digitalt FaR.

  • Yogobe hjälper fler att hålla liv i sin yogapraktik i sommar

    Nu gör Yogobe det enkelt att hålla igång yogapraktiken under sommaren, när många yogastudios håller stängt eller drar ner på antalet klasser. I onlineutmaningen Summer Yoga Challenge får deltagarna ta del av 30 flödande yogaklasser med 20 av Yogobes erfarna yogalärare. Med Yogobes app och möjligheten att spara klasserna offline kan man delta var man än befinner sig under semestern.

Visa mer