Yogobe och Apoteket har inlett ett givande samarbete för att stärka folkhälsan, där vi framför allt vill minska stillasittande och öka den psykiska hälsan. Alla medlemmar i Apotekets kundklubb får tillgång till Yogobe play utan kostnad.
Det har visat sig svårare att få till träning under Coronapandemin än tidigare. Det visar en studie av Jonas Stier, professor i socialt arbete och Maria Elvén, Filosofie doktor i fysioterapi. Den fysiska aktiviteten har gått ner i alla åldrar – men hemmaträningen ökar och särskilt hos kvinnor!
Många av oss sitter stilla en stor del av dagen. Vad gör det med våra kroppar och sinnen? Elin Wennman har tillsammans med Yogobe tagit fram ett träningsprogram specifikt för den stillasittande människan – Urban Move.