Ny app hjälper soldyrkare att hitta och skydda sig mot solen

Apotek Hjärtat presenterar Solsäker, en ny app som bejakar att svenskarna älskar solen. Samtidigt informerar appen om riskerna med alltför intensivt solande och hur man bäst skyddar sig. Med hjälp av appen kan du välja rätt solskydd utifrån hudtyp och aktuell UV-strålning. Dessutom tipsar Apotek Hjärtat om fina platser med sol – eller skugga – över hela landet.

Svenskarna solar mer än någonsin, såväl utomlands som hemma. En konsekvens har blivit att antalet fall av hudcancer ökar. Utöver brännskador kan oförsiktigt solande även leda till förtida ålderstecken som pigmentfläckar och rynkig hud. Aktinisk keratos, hudområden som blivit rodnade och skrovliga av solande, blir allt vanligare.

Appen Solsäker kombinerar UV-prognos, geopositionering, aktuellt väder i din omgivning och på utvalda platser i Sverige med information om solskydd och sunda solvanor.

– De flesta tål mindre solljus än vad de tror och missar att skydda sig med kläder och tillräckligt med solskyddsmedel. Den nya appen ger vägledning om hur vi på ett klokt sätt ska förhålla oss till solen. Som läkare vill jag särskilt betona klädernas skyddande betydelse, säger Ingrid Synnerstad, docent i hudsjukdomar och överläkare vid Linköpings Universitetssjukhus.

Appen innehåller fakta om cirka 3 000 platsers sol- respektive skuggläge som användarna kan betygssätta utifrån sin egen upplevelse. Tipsen på ställen kommer bland annat från Apotek Hjärtats egna medarbetare.

– Solen är ju både härlig och farlig. Med appen vill vi berätta om solskydd på ett nytt sätt för att nå fler och även yngre människor, säger Fredrik Kullberg, marknadschef på Apotek Hjärtat.

Tummen upp från Ung Cancer
Ung Cancer, en ideell organisation för unga vuxna cancerdrabbade, har granskat appen Solsäker.

– Som ung vill man ha lättillgänglig och snabb information. Med appen kommer fler människor kunna njuta av solen på ett säkert sätt, säger Julia Mjörnstedt, generalsekreterare Ung Cancer.

Appen är anpassad till iPhone 3 och 4. Inom kort fungerar den även för Android-telefoner. Du hittar den på www.apotekhjartat.se och laddar ned appen via Apples App Store.

För mer information kontakta:
T f presschef Erika Burlin Hellman, Apotek Hjärtat, 0727-15 94 80.

Ingrid Synnerstad, docent i hudsjukdomar och överläkare vid Linköpings Universitetssjukhus, 010 1030000 (vxl.), ingrid.synnerstad@lio.se

Julia Mjörnstedt, generalsekreterare Ung Cancer 031-7577111, julia@ungcancer.se

Tips för solsmarta
Skydda dig med kläder och skugga kl 11-15 då solen som starkast, njut gärna av värmen på en skuggig plats. Barn under ett år ska aldrig vistas i direkt sol.

Välj en kräm som skyddar mot både UVA och UVB. Smörj in 30 minuter innan du går ut, så hinner krämen tränga in. Smörj dig ofta, och särskilt efter bad. Var generös – en vuxen behöver en handfull för rätt skydd, nästan en halv deciliter. Tar man för snålt kan solskyddet bli mycket lägre.

Kläder, parasoll och solhattar ger också skydd. En vit t-shirt motsvarar t ex SPF 7, ett par jeans SPF 1500.

Också ögon mår bra av skydd. Använd solglasögon som skyddar mot UVA och UVB.

Tänk på underlaget när du är i solen. Sand ökar strålningens effekt med 15-30 procent, vatten med 10-30 procent och gräs med 10-30 procent.

Vissa läkemedel, som en del antibiotika och geler mot smärta, förstärker effekten av solens UV-strålar och du blir lättare bränd och kan få blåsor. Effekten kan kvarstå i flera dagar även efter behandling. Rådgör gärna med oss på Apotek Hjärtat om din medicin och solskydd.