Sjuk – en positiv vilopaus?

Februari - influensatider. Överallt är folk sjuka. Jag hör från många olika håll att det är stort manfall. Mer än halva skolklasser hemma. Konferenser som ställs in. Arbetsplatser som känns avfolkade. VAB-dagar som plockas ut i en stridande ström. Och flera som avslöjar att det är riktigt skönt! ”Äntligen får jag vila”, hörs från många håll.

En artikel jag läste inför starten av vinterns skidsäsong dyker upp i minnet. Den handlade om Björn Ferry, som var krasslig och inte kunde ladda upp på samma sätt som övriga åkare. Han fick vila och mjukträna lite. Det fanns ingen större oro kring situationen. Man menade att det hade hänt förut utan att det gett negativa resultat, snarare tvärtom. Att vara sjuk kan ge välbehövlig vila, var slutsatsen.

Visst är det så. Men ska det vara nödvändigt att bli sjuk för att få vila, frågar jag mig? Varför har vi så oändligt svårt att stanna upp och återhämta oss utan annan anledning än återhämtningen i sig?

Jag har ställt mig denna fråga åtskilliga gånger under de år jag jobbat med stress och prestation. Svaret sitter till stor del i hjärnan, den levererar obehag när vi ska bryta mönster. Mer om det i en kommande artikel. Till dess kan vi hjälpa hjärnan på traven och reda ut ett och annat.

Först och främst behöver vår logiska vänstra hjärnhalva veta varför återhämtning är så viktigt. Orsaken hänger mycket ihop med det jag skrev om i min förra artikel här på Motivation.se. Vi har en dåligt uppdaterad programvara som ännu inte är anpassad för att hantera alla de sinnesintryck vi dagligen stöter på och ska sortera.

Anneli Godman, expertskribent på temat "Hjärna, stress och prestation" på Sveriges Ledarskapssajt Motivation.se