Themen: Essen, Trinken

Muskelzucken und Lidflattern: Was hilft wirklich?

13. Mai 2026 10:14

Gerade in stressigen Zeiten kennen viele Menschen das Phänomen: plötzliches Zucken im Augenlid, den Arm- oder Beinmuskeln, das sich nicht kontrollieren lässt und das Wohlbefinden stört. Zum Glück steckt meist nichts Ernstes dahinter. Die unwillkürlichen Bewegungen können aber Anzeichen eines Magnesium-Mangels sein. Dann kann Biolectra® MAGNESIUM 486 mg INTENS Trinkpulver aus der Apotheke helfen, d

PECH gehabt? Pflanzenkraft hilft bei stumpfen Verletzungen

6. Mai 2026 08:35

Stumpfe Verletzungen wie Prellungen, Zerrungen oder Verstauchungen bluten zwar nicht, können aber dennoch starke Schmerzen verursa­chen. Für Erste-Hilfe-Maßnahmen wie Kühlung und Hochlagern gibt es die PECH-Regel. Ergänzend können Cremes oder Gele mit schmerzlindernder und abschwellender Wir­kung aufgetragen werden. Bewährt hat sich hier die Heilpflanze Arnika, deren natürli­cher Wirkstoff Helenal