Studierende der Universität Vechta entwickeln im Seminar einen Sportkurs für das Betriebliche Gesundheitsmanagement und setzen diesen um

Einen Sportkurs für Beschäftigte haben Studierende des Fachbereichs Sportwissenschaft an der Universität Vechta auf Initiative und unter der Seminar-Leitung von Dipl.-Sportlehrerin Karin Trodler für das Betriebliche Gesundheitsmanagement der Hochschule umgesetzt. Dabei beschäftigten sie sich in der Lehrveranstaltung zunächst theoriegeleitet mit dem Zusammenhang von Gesundheitswirkung, sportlicher Betätigung sowie einem bewegten Lebensstil. Später planten, bewarben und führten sie selbständig den Gesundheitssportkurs für Mitarbeitende der Hochschule durch.

„Wir konnten den Kurs im internen Fort- und Weiterbildungsprogramm einbinden und dieses so um ein wissenschaftlich fundiertes Gesundheitssportprogramm ergänzen“, umschreibt es Susanne Donnerbauer, Koordinatorin des Betrieblichen Gesundheitsmanagements an der Universität Vechta. „Nach der Theorie leiteten im Wechsel jeweils zwei Studierende den Hauptteil der Stunde unter dem Titel ,Kräftigung, Dehnung und Koordination‘“, erklärt Trodler. Sechzig Minuten lang wurde das Herz-Kreislauf-System einmal in der Woche in Schwung gebracht, Muskeln gekräftigt sowie gedehnt und zum Schluss Körper, Geist sowie Seele entspannt und damit die Gesundheit gestärkt. Später reflektierten die Studierenden gemeinsam jede Veranstaltung. Über fast zwei Monate hinweg bildete sich dabei ein positives Gruppengefühl heraus.

„Ich glaube, einen besseren Verbund von Theorie und Praxis hat man in keinem anderen Seminar“, empfindet es Studentin Celina Kausch. Die verschiedenen Trainingsgeräte kreativ für die Übungen zu nutzen und dies in der Gruppe zu teilen, habe sich bezahlt gemacht. „Die Stimmung im Kurs war offenherzig und fröhlich. Man hatte dauerhaft gute Laune und es war eine schöne Stimmung.“

Und auch die Mitarbeitenden waren begeistert: „Anfangs habe ich dem Angebot mit ein wenig Skepsis entgegengesehen“, fasste es Doris Bäing zusammen. Aber sie habe trotzdem teilgenommen und sei schnell eines Besseren belehrt worden. „Ich wollte auch keinen Termin verpassen, da ich mit der Teilnahme auch das Gefühl hatte, den Sportstudierenden und für mich etwas Gutes zu tun.“ Martina Braune schließt sich an: „Der Kurs war total super!“. Alle haben etwas für ihre Gesundheit getan, und einen Ausgleich zu etwaigen Fehlhaltungen geschaffen. Die Studierenden hätten viel Motivation und Ideen mitgebracht und konnten, genau wie die Teilnehmenden, etwas lernen.

Infos zum Betrieblichen Gesundheitsmanagement der Uni Vechta: https://intranet.uni-vechta.de/querschnittsthemen/arbeit-familie-und-gesundheit/betriebliches-gesundheitsmanagement

Zusätzlich zum Betrieblichen Gesundheitsmanagement haben Hochschulangehörige die Möglichkeit, am Hochschulsport teilzunehmen. Das Programm ist hier zu finden: https://www.uni-vechta.de/zentrum-fuer-hochschulsport