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  • 7. März 2025: Tag der gesunden Ernährung: Dr. med. Yael Adler: Wie du gesund isst, ohne dich zu stressen

    7. März 2025: Tag der gesunden Ernährung: Dr. med. Yael Adler: Wie du gesund isst, ohne dich zu stressen

    "Gesunde Ernährung beginnt mit kleinen, klugen Entscheidungen." Dr. Yael Adler
    Es geht um Balance – nicht um Perfektion! Das ist die Devise der Hautärztin, Ernährungsmedizinerin und Nummer-1-Bestsellerautorin Dr. med. Yael Adler. Denn, wenn wir klüger essen, können wir entspannter genießen und besser leben.
    Kohlenhydrate, Fette, Proteine, Vitamine, Ballaststoffe – wir wissen mittlerweile, da